小學生成長營養
用陪伴取代命令 謝榮鴻卸下專家身分大談「爸爸經」
明知道早點睡對孩子的成長發育好,但時間到了孩子就是不願意睡覺的時候;或是當你親手為孩子精心準備了餐點,但孩子愛吃不吃,你..
該給兒童吃保健食品嗎?謝榮鴻提醒 3 大關鍵,避免「幫倒忙」!
孩子成長過程中,爸媽總希望自己孩子長得又高又聰明,不希望孩子「輸在起跑點」,因此看到有相關訴求的保健食品,常常會不知道怎..
數學、國字要這樣教!按照兒童發展歷程了解孩子學習新知識的方式
孩子們越早學習,是不是就會比別人多那麼一點厲害?身為爸媽,總希望孩子可以贏在起跑點,在幼兒時期就想把孩子往各種才藝班送;..
孩子的健康指數怎麼看?楊晨醫師的門診觀察:七成太胖、三成又瘦又矮
當談到如何讓「孩子好好成長」的議題時,焦點常會放在教育、教養、資源、成績等議題上,但卻鮮少有人注意到孩子「飲食、睡眠、運..
多喝水讓兒童更聰明!研究:飲水提升「一心多用」的認知功能
最近天氣炎熱,有沒有喝足夠的水顯得更加重要,但事實上充足水分除了可確保血液循環順暢外,其實也影響著人體的記憶力、認知功能..
孩子考試考不好真的是不認真嗎?3 對策讓父母理解學習障礙
學習障礙:逃不出的學習噩夢 你能理解看不懂字的痛苦嗎?字體殘破、上下左右顛倒?這,就是閱讀障礙孩子眼中的世界。 作者:王..
【營養TalkTalk】孩子不吃飯、菜、肉該怎麼辦?就讓營養師一一來破解
面對孩子不願意吃他不喜歡的食物時,各位爸爸媽媽會採取什麼樣的方法呢?是否會用「吃完才可以去玩玩具」或「吃完就可以吃甜點」..
吃糖不節制,小心性早熟 謝榮鴻:早餐妙招取代含糖抹醬!
孩童愛吃糖是天性,但過量的甜食和含糖飲料,不只是會提高小朋友蛀牙、肥胖等風險,與「性早熟」也有關係。北醫營養學院副院長謝..
台灣小孩是亞洲第一胖!楊晨醫師破解問題:點心吃錯、運動太少是關鍵
根據世界衛生組織(WHO)統計,5 歲以下的過胖兒童有一半集中在亞洲,而亞洲中最胖的又屬於台灣;以往被認為比較..
孩子有選擇健康的「能力」嗎?謝榮鴻教孩子學「健康語言」!
「食育」說的就是飲食教育,很多人會覺得「吃」是與生俱來的本能,不需要特別花心思學習,但食物從哪裡來、可以怎麼料理、有哪些..