產後照護

1 人可傳染 4 嬰!RSV 專攻新生兒呼吸道,專家呼籲月子中心慎防群聚感染

台灣新生兒科醫學會攜手台灣母胎醫學會與台北市產後護理之家協會,首度推出「嬰幼兒健康預防安心機構」衛教宣導專案,幫助月子中..

拿回妳的公開哺乳權!「哺集乳室地圖」提供友善環境 自在哺乳不受限

孩子呱呱墜地的那一刻起,父母就此開啟了一段甜蜜負擔的旅程,尤其是哺餵母乳對新手媽媽和初生嬰兒來說,更是一段從未有過的新奇..

全新「孕媽咪健康手冊」及「孕媽咪衛教手冊」試閱電子檔 ! 5 大亮點輕鬆掌握懷孕資訊

國民健康署為提供準爸媽更容易閱讀及理解的孕產衛教資訊,在諮詢各領域專家及參採孕產照護人員意見,並參考國際實證後,編製新版..

產後「腹直肌分離」怎麼辦?手術後連便秘、腰痠背痛都改善

生產完的女性多數希望盡快恢復到懷孕前的身材,即便靠飲食、運動下體重減輕了,但明顯肚子卻還是鬆垮垮,甚至常感到腰痠背痛、連..

3 成孕婦曾產後尿失禁!凱格爾運動助恢復,3 步驟輕鬆做

孕婦懷胎的過程會讓身體出現巨大變化,即便是生產後,也可能得面臨各種不同的「後遺症」,產後漏尿就是其中一個。醫師指出,約有..

春季是婦科養護關鍵時節!「飲食X穴位」3 招調理經期 孕期 3 階段安心好孕

從中醫觀點來看,春季正是「肝經旺盛」的時節,也因肝臟和女性婦科健康有高度的關聯性,更該於此時節該做好婦科養護;臨床上也觀..

孕肚上的惱人紋路!「妊娠紋」、「妊娠中線」哪裡不一樣?

隨著孕期增加,肚子上的「妊娠紋、妊娠中線」也會漸漸出現,不過你知道這兩種紋路並不一樣嗎?究竟差異為何,一張圖讓你看懂。 ..

產後容易「褲底濕一片」!醫靠 1 招免開刀就解決漏尿苦

42 歲的阿娟是名雙寶媽,熱愛運動的她因產後跳舞或跑步時總會憋不住尿,抱怨「經常濕一片」,索性停止運動,整天待在家看電視..

頭髮一直掉會變禿頭嗎?產後媽咪掉髮原因解析,10招減緩掉髮速度

原本烏黑亮麗、健康茂密的頭髮,不知為何卻在產後越掉越厲害,只要梳頭或洗頭時用手一抓,就有一大把頭髮掉落,就連枕頭、地板、..

孕產婦容易發生周產期心肌病變,心臟內外科醫師用 2 作法救命

18 歲的鄭小姐,在孕期最後 1 個月經常覺得喘,原以為只是懷孕的正常現象,沒想到分娩過後不僅喘的症狀加劇,甚至時常咳嗽..