小學生成長營養 Archives - Page 10 of 20

「不給糖！就搗蛋！」十月三十一日的萬聖節即將到來，這應該是所有小朋友最期待的節日之一，因為除了可以打扮成自己最喜歡的卡通..

「生魚片看起來好好吃喔！」常見的美食像是炙燒鮭魚、7 分熟牛肉、半熟蛋，或是生菜，都是大人愛吃的食物，有些爸媽也會想讓小..

「我家女兒，小學四年級就來月經了！怎麼辦？」初經來潮是一個「轉大人」的過程，本來應該感到喜悅，但對有些爸媽來說，太早來的..

孩子在家覺得無聊，又吵著想喝飲料嗎？和孩子一起手做珍珠，不但能打發時間還能解解饞，借用孩子的小手來幫忙搓揉珍珠也能讓他們..

每一個孩子都是父母的心肝寶貝，而孩子的身心是不是健健康康，除了看有沒有吃飽穿暖之外，還有包含觀察他們的視力、聽力、肌肉、..

「妮妮，今天在學校吃什麼啊？」「今天吃『豆豆湯』！」「真的嗎？怎麼每天都吃豆豆湯？」剛開學不久，很多爸爸媽媽會關心兒女在..

國小二年級的任小妹，因每天晚上都吃消夜，且都吃零食、麵包等精緻澱粉類食品，讓她才過不到半年，腰圍即明顯增長，身體質量指數..

魚油是保健食品中的熱銷品項，孕婦、高齡長者、有高血脂家族史的人，或是小朋友，有些人會常規的補充「魚油」。既然不同年齡層都..

夏天氣溫升高，悶熱的天氣讓小孩總嚷嚷著沒胃口吃飯，吵著只想喝飲料、吃冰淇淋。爸媽一方面怕孩子沒食慾吃太少，一方面又要擔心..

在學校，有營養師為孩子設計營養午餐，下課時孩子能四處奔跑活動，還有體育課能增加熱量消耗、強健身體；但是暑假期間，突然需要..

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