小學生成長營養
【最強搭擋】兒童成長醫師與營養學教授 一起為小朋友打造更健康的成長環境
談到「小兒成長」,第一個想到的就是北醫附醫兒童代謝內分泌科醫師、愛群成長診所院長楊晨。她專精於兒童遺傳學,具有從源頭看孩..
山藥也不能吃?性早熟該要避開的 10 種食物列表
讓孩子「高人一等」,是很多爸媽的希望,但如果孩子小時候就長得特別高,可能要小心是不是因為「性早熟」而長得特別快。除了要運..
萬聖節活動該幫孩子注意什麼?來看家醫科醫師給的小提醒
「不給糖!就搗蛋!」十月三十一日的萬聖節即將到來,這應該是所有小朋友最期待的節日之一,因為除了可以打扮成自己最喜歡的卡通..
孩子幾歲開始可以吃生食?黃立民:等到青春期比較好
「生魚片看起來好好吃喔!」常見的美食像是炙燒鮭魚、7 分熟牛肉、半熟蛋,或是生菜,都是大人愛吃的食物,有些爸媽也會想讓小..
小學女生初經平均提前到四年級!醫師:這絕對不正常
「我家女兒,小學四年級就來月經了!怎麼辦?」初經來潮是一個「轉大人」的過程,本來應該感到喜悅,但對有些爸媽來說,太早來的..
想喝手搖杯怎麼辦?每週一天「甜甜日」親子 DIY 黑糖珍珠
孩子在家覺得無聊,又吵著想喝飲料嗎?和孩子一起手做珍珠,不但能打發時間還能解解饞,借用孩子的小手來幫忙搓揉珍珠也能讓他們..
7 歲以下有 7 次免費健檢!幾大指標找出孩子健康指數
每一個孩子都是父母的心肝寶貝,而孩子的身心是不是健健康康,除了看有沒有吃飽穿暖之外,還有包含觀察他們的視力、聽力、肌肉、..
孩子營養午餐吃什麼?校園食材登錄平台一次看
「妮妮,今天在學校吃什麼啊?」「今天吃『豆豆湯』!」「真的嗎?怎麼每天都吃豆豆湯?」剛開學不久,很多爸爸媽媽會關心兒女在..
孩子消夜零食不忌口! 這兩類成分超標恐致肥胖風險
國小二年級的任小妹,因每天晚上都吃消夜,且都吃零食、麵包等精緻澱粉類食品,讓她才過不到半年,腰圍即明顯增長,身體質量指數..
魚油不建議全家一起吃同一罐!營養師分析差異 提醒挑選魚油3關鍵
魚油是保健食品中的熱銷品項,孕婦、高齡長者、有高血脂家族史的人,或是小朋友,有些人會常規的補充「魚油」。既然不同年齡層都..