小學生成長營養 Archives - Page 15 of 20

大人和小孩都愛吃零食，每逢過年最令人興奮的就是可以比平常多吃一些，但儘管過年可以大解禁，爸媽還是會擔心小朋友吃進太多熱量..

國人攝取含糖飲料比例高，國小生每天喝含糖飲料的比例超過三分之一，過多的含糖飲料攝取不但增加肥胖機率，更容易導致營養不均衡..

才剛回暖幾天，明天 (28 日) 開始又有一波新的寒流，天一中醫診所楊謦伊中醫師特別推薦小孩也能喝的暖身飲品「菊花枸杞紅..

「苦瓜好苦我不敢吃！」「我不要吃青椒，青椒好臭。」小孩開始有自主意識之後，最讓家長頭痛的問題之一就是「挑食」了，小孩最討..

「我每天都很注意孩子的飲食，絕對營養均衡。」不少家長都自覺會特別注意學齡期間孩子的飲食，或是看孩子身材圓潤就覺得「體格這..

不少人在新的一年中都希望身體更健康，改掉不良的生活習慣是關鍵！而最直接影響就是平常的飲食習慣，吃的太油、太鹹、太甜造成身..

「媽媽我吃不下了！」「媽媽我不喜歡喝牛奶~~」每天早上吵吵鬧鬧催促著孩子上學的同時，又要替孩子準備營養又美味的早餐到底是..

「都過了整個學期，到期末家長會老師才跟我說，我家孩子在學校都沒吃飯！」小寶的媽媽氣急敗壞的說。雖然國小會有營養午餐，但如..

「每天下班接小孩回家都已經六七點了，哪有時間再煮一桌豐盛的晚餐啦！」雙薪家庭已經成為台灣近年來常見的型態，加上外送平台方..

聖誕節的儀式感，就從一天的早餐開始！Heho 親子跟臉書最大的親子早餐社團「家有小學生之早餐吃什麼」合作，推出「魔法聖誕..

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