前庭覺是如何影響孩子能力發展?15 種強化小孩前庭覺系統的遊戲

七感遊戲教養

「遊戲」是開發孩子潛能的鑰匙!好好玩、玩得好,是學齡前孩子最重要的小事!

作者:陳婧(Tracy)

出版社:大好書屋

責任編輯:江宏倫 推薦原因:本書作者為加拿大主修兒童心理學的陳婧(Tracy),鑽研於感統、藝術、音樂、語言及遊戲治療領域,她藉由自身育兒和專業的經驗,教導各位爸爸媽媽,可以從這五十種「七感遊戲」開始,促進孩子的感覺統合與認知發展,同步提升語言力、社交力、專注力、協調力、體能和創意!

前庭覺影響小孩的平衡感、空間感、語言發展!

「前庭覺系統」是非常重要的一個感官系統,也是在所有感覺統合中最早發展的—當寶寶還在媽媽的子宮裡,就感受到媽媽日常生活中的移動、走動、晃動、搖擺。換言之,媽媽不知不覺地,在孩子出生前就已經在刺激著胎兒的前庭覺。 前庭覺是透過內耳傳達關於重力、平衡、空間和動作的訊息。前庭覺不良的孩子,肢體會出現許多限制,身體活動會受到影響,可能會走路不穩,笨手笨腳。由於與視覺息息相關,前庭覺不佳,也會導致視覺很難跟隨移動的目標,目光不穩,對於孩子閱讀、抄寫,甚至坐下來或轉個圈都有許多障礙

特別是中樞神經系統貫穿前庭覺,除了身體協調能力差,連左右腦思考都會陷入混亂,甚至導致語言發展嚴重障礙,可見前庭感官的重要性。

孩子前庭覺失調,最常出現在肢體表現上

前庭覺失調有以下兩種表現,請爸媽們多加留意: 前庭覺遲鈍

  • 隨時隨地都在動,抖腳、搖頭晃腦,或不停地自轉。
  • 極度熱愛快速轉動的設施,例如旋轉木馬、咖啡杯。
  • 喜歡被拋在空中,欲罷不能。
  • 持續不停地在彈跳床或沙發上跳躍。
  • 非常愛冒險,喜歡從高處跳下或亂衝亂撞。
  • 雖好動,但是運動神經明顯不發達,動作笨拙,準確性差。

前庭覺敏感

  • 不喜歡去公園玩任何遊樂設施,只喜歡靜態活動。
  • 重心容易不穩,走路常跌倒。
  • 很怕跌倒,即便只是走在平坦的路上。
  • 無法做太複雜的動作,因為牽扯頭部的搖晃。
  • 不喜歡搭乘交通工具,容易暈車暈船。
  • 非常懼怕高度,不喜歡雙腳離地,會感到焦慮。
  • 突然被移動時,會受到驚嚇。
  • 不願意跑、跳,或轉圈。
  • 不願意做任何冒險的舉動。

強化前庭覺系統的技巧,「關鍵在接觸更多刺激!」

由於前庭覺主窄了大腦的接收,幾乎所有其他感官的資訊都仰賴前庭覺輸入;如果前庭覺發展良好,大腦接收來自視、聽、嗅、味覺的輸入才會正確。爸媽可以鼓勵孩子多做前庭覺的練習遊戲,來加強前庭覺的發展,以下提供 15 種遊戲方法:

1. 抱著孩子在搖搖椅上說故事。
2. 安撫孩子時,可輕微地左右搖晃,或做旋轉的動作。
3. 多去公園玩盪鞦韆、溜滑梯、蹺蹺板。
4. 帶孩子去騎馬、騎腳踏車、溜滑板、玩飛盤。
5. 在公園玩單槓,上下翻轉。

6. 坐或趴在運動球上跳動或左右搖擺。
7. 在搖動中抓取東西,或進行投球的練習。
8. 多多練習走平衡木,或跳彈跳床。
9. 在地上做前滾或後翻的動作。
10. 可嘗試短時間倒立。

FREEPIK

11. 從草原斜坡上滾下去。
12. 滾棉被(側滾),讓自己被棉被包裹起來;接著,滾出棉被外,釋放自己。
13. 在地板上用粉筆畫格子,讓孩子玩跳房子。
14. 讓大孩子嘗試頭部不停變換位置的遊戲,例如:兒童雲霄飛車、咖啡杯、充氣滾輪。
15. 在家中布置紅外線網,讓孩子穿越,成為一個稱職的小特務。

※ 內容授權自《七感遊戲教養》,作者為陳婧(Tracy),大好書屋出版。

文、圖/江宏倫

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