小學生成長營養

孩子容易生病就喝雞精補身?營養師:3大飲食原則讓免疫力自然跟著好

若是家中小朋友常生病,或容易出現一些身體不適的情形,父母們總是會顯得非常憂心,然後還要想方設法去為孩子補身體,使他們可以..

安親班的「健康點心」不健康!營養師盤點兒童 NG 點心

「我們安親班每天下午都有提供點心,不怕學生肚子餓,而且堅持不給含糖飲料,選用天然食材!」為了吸引學生和家長,越來越多安親..

親子 DIY 感情更加分 營養師推薦 7 道營養美味點心料理

在成長發育階段的孩子總喊著肚子餓,又怕孩子在外都吃空有熱量沒有營養的零食,到底給孩子吃什麼比較好?有哪些點心是可以和孩子..

【營養talk talk】怕孩子長不高狂燉大骨湯補鈣?營養師解密早中晚高鈣食材一次看

身為父母親,若是發現孩子的成長比別人慢一步,尤其是在身高方面,當看見與同年齡的孩子比較,自家孩子就是比較小隻,不免會替他..

不要為一顆糖傷感情!營養師說明吃糖真的有這麼嚴重嗎?

小希的媽媽嚴格禁止他吃任何甜食,但小希長大後看到其他小朋友都能吃,既羨慕又嫉妒,每次為了吵著吃一顆糖,都搞得像是家庭革命..

孩子吵著要吃糖 營養師告訴你有什麼「替代糖果」的好方法

「媽媽,真的一口都不行嗎?就一小口?」當小孩瞪著水汪汪的大眼,可憐巴巴的哀求著你的時候,你會堅持不給?還是拗不過孩子終究..

兒童吃精胺酸助長高有用嗎?營養師從研究破解廣告話術

「網路上說吃精胺酸可以長高,我幫弟弟買一盒吃吃看!」家裡長輩看弟弟身材特別嬌小,自掏腰包在網路上買各種聽說能幫助「長高」..

精胺酸能幫助長高?營養師推薦富含精胺酸食物來源!

擔心孩子長不夠高是多數家長都有的困擾,很多家長看到網路上賣的「精胺酸」產品好評如潮,都不知道該如何判斷是真是假,如果買錯..

怕孩子近視要吃「蔬菜烘蛋」!營養師推薦 8 大護眼營養素

「媽媽我要看平板!」「爸爸,手機借我~」不管家中有沒有孩子,相信你一定很常在身邊或公共場合看到這情境,甚至當小孩開始吵鬧..

油炸食物傷眼睛!營養師:炸雞換鮭魚,維持孩子好視力

近視也是一種疾病,影響了超過三分之一的小學生和幾乎三分之二的國高中生,而且一旦近視,就很難透過自然的方式讓視力回復,因此..