小學生成長營養 Archives - Page 17 of 20

坊間經常流傳一些關於飲食習慣的迷思，例如吃飯先吃蔬菜較為健康、飯後喝湯比較理想等等。究竟背後有什麼原因，應用在大人和小朋..

最近天氣炎熱，有沒有喝足夠的水顯得更加重要，但事實上充足水分除了可確保血液循環順暢外，其實也影響著人體的記憶力、認知功能..

有些國小小朋友看起來很小隻，家長們會擔心他們是否營養不足，但其實多數小朋友最大的問題是營養攝取不均衡，並非營養攝取不足，..

根據國人營養調查，七歲以上各年齡層的鈣質攝取量都不到每日建議攝取量的一半，乳製品是鈣質最主要的來源，很多人都以「起司」作..

爸媽總是擔心孩子錯過長高的黃金時期，怕兒子未來無法成為「高」富帥，或女兒太嬌小被欺負，每天煩惱要怎麼幫他們準備三餐。「鈣..

根據台灣自殺防治中心9約公布數據，去年有3萬5千多人次企圖自殺，其中三成是重複自殺，平均每小時有4人尋短；企圖自殺族群中..

早上起床匆匆忙忙，為了讓上學不遲到，只能簡單拿個麵包讓孩子當早餐吃，但這樣的早餐，可能會讓孩子上課上一上就想睡覺！千禧之..

早餐是一天當中的第一餐，但早上匆匆忙忙，加上孩子常常沒胃口，很難在家裡就能順利的吃完早餐，只能帶到學校去吃，或是用零用錢..

雖然大家都知道吃早餐很重要，但早上匆匆忙忙的，常常都是在早餐店買個漢堡加飲料的套餐，或是在便利商店隨便買了麵包就當成早餐..

《Heho導讀》飲食生活的教育是日常生活累積而來，即使離童年很遠了，還是會想起小時候愛吃的家常菜；即使離家鄉很遠了，還..

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