學齡前成長營養

10 款品牌比較,兒童葉黃素推薦怎麼挑?葉黃素功效與挑選原則

孩子長時間使用手機、平板,讓不少家長開始關注兒童葉黃素補充問題。兒童葉黃素果凍真的有效嗎?孩子可以每天吃嗎?又該怎麼挑選..

孩子需要補 DHA 嗎?兒童魚油怎麼選?5 大挑選重點一次看懂

近年來,越來越多家長開始關心孩子是否需要補充 DHA,而不再只把焦點放在鈣質補充。究竟 DHA 是什麼?哪些孩子可能需要..

如何讓孩子更聰明?兒科名醫推薦「一湯一音樂」活化腦神經

在門診中,義大醫院教育副院長楊生湳常被家長問到:「吃什麼可以讓孩子變得更聰明?」專精於腦神經科學的他表示,只要選對食物、..

擔心小孩長不高或長太快?醫:家長可用「1」檢測評估

生長遲緩與性早熟不僅影響孩子身體發育,還可能導致孩子心理上的不平衡。尤其在校園環境中,身材矮小的孩子往往容易成為霸凌對象..

哈佛大學醫學專家點名!5 種食物幫助孩子吃出好情緒 雞蛋、鮪魚都上榜

想幫助小朋友擁有良好的情緒發展嗎?吃對食物也有效益。哈佛大學營養精神醫學專家 Dr. Uma Naidoo 點名 5 種..

小朋友老是反應慢、脾氣暴躁?快避開這 8 種傷腦食物

身為父母,無不希望自己的孩子頭腦聰明,而腦部發展除了與父母陪伴、環境刺激有關,食物也是一大關鍵因素。不過日常生活中有不少..

羊奶裡會有布氏桿菌嗎?快速了解羊奶營養價值與風險,只有這種人不建議喝

日前屏東縣乳羊場被檢出「布氏桿菌」,且有 3 頭羊確診陽性。由於布氏桿菌病是人畜共通的傳染病,人類會因接觸到感染動物的組..

魔芋爽重口味恐上癮!營養師盤點 5 大高鈉食物,當心影響兒童注意力

重鹹、重口味的魔芋爽讓人上癮,原因在於高鈉食物會增加食慾,因此一不小心就一包接著一包。而台灣常見的高鈉食物也不只有魔芋爽..

小學生瘋迷「魔芋爽」!醫示警高鈉恐釀健康風險,需要禁止孩子吃嗎?

近期有小學老師發現,學生們喜歡吃一種名為「魔芋爽」的中國零食,它有嚼勁、辛辣的口感讓人欲罷不能,而台灣便利商店或大賣場都..

孩子須避開山藥、羊奶避免性早熟?醫破除迷思:這 2 種用品反而更危險

受到飲食西化影響,越來越多孩子有性早熟的跡象。雖然父母都希望孩子能夠「高人一等」,卻也不希望他們脫離正常的發展軌道、過快..