學齡前成長營養
萬聖節開心吃糖過節！家長應了解 6 個添加糖對兒童的不良影響，生活落實 2 招取代糖
萬聖節活動中，孩子喊著「不給糖就搗蛋」，一邊踩街、要糖果是最普遍的行程，活動結束後孩子們看著南瓜提籃裡滿滿的糖果開心不已..
國中生膳食纖維攝取不足！專家建議三方法，讓孩童從全榖雜糧中獲得營養
小朋友如果多吃全穀及未精製雜糧將變得更健康，對成人或長輩也有許多益處！研究發現，這類食物富含維生素 B 群、維生素 E、..
幼兒挑食會影響情緒控制！不吃這類食物最容易，奠定情緒基礎從這年紀開始
孩子挑食除了生長或是健康最讓爸媽擔心！日本一項研究顯示，有著情緒控制困難的兒童，其腸道內放線菌屬（Actinomyces..
落實飲食教育！台東農活體驗讓親子了解竹筍、馬鈴薯營養價值
孩子出生後，身為家長的我們沒有一刻不在意孩子的飲食，希望他們每一口吃進肚子裡的食物，都能健康且營養。近年出現的新觀念「飲..
補充鈣片真能長高？醫：僅影響骨骼密度 想長高遵守「 3 多 1 少」原則
許多家長殷殷期盼孩子的身高能夠超過自己，因此在孩子正值發育期，甚至在發育前（約 10 歲前）就進補許多養生食品、喝大量牛..
九成兒童一周喝一杯手搖飲！小心含糖飲料造成肥胖、影響身高，3 大危害一次看
夏天天氣炎熱，大人小孩都習慣喝一杯手搖飲解渴，但兒科醫師強調，近年兒童肥胖盛行率逐年攀升，其中關鍵的因素就是含糖飲料的攝..
牛奶每天都應該喝兩杯！小孩不愛喝牛奶怎麼辦？乳製品入菜、點心妙招學起來
小朋友如果想要好好長高，除了建立良好睡眠習慣，多喝鮮奶也能有所幫助。尤其牛奶中含有豐富鈣質，不僅讓孩童夜晚更好入睡，也能..
身高不到 140 公分是侏儒症！認識軟骨發育不全症，嬰幼兒頭大、有呼吸問題都是特徵
我可以長多高？無論男女，都會在意這問題，也會想方設法地運動或尋求方法長高。不過這個世界上，有個疾病稱作「軟骨發育不全症」..
幼兒園快開學！小朋友睡午覺也會長高嗎？醫師這樣看待午休時間
孩子就讀幼兒園後，生活上有許多新的規範要遵從，比如在固定時間吃飯、午休與遊戲等，所有時間都不如以往自由，因此孩子剛開始難..
夏日飲料不離手？把握 333 原則，讓孩子遠離糖胖！
現在的兒童與青少年，夏天比起白開水，都喜歡來一杯冰冰涼涼的含糖飲料來補充身體水分，特別是在暑假期間沒有學校生活的約束，幾..