產後照護
你是神隊友還豬隊友?台灣婦產科醫學會推「準爸爸判斷 5 指標」
台灣生育率連年降,每位媽媽生育子女都不容易。為了加強男性在準媽媽們生育階段的行動力,台灣婦產科醫學會推出 5 個指標,提..
懷孕期間「身體不滿」增加產後憂鬱症風險!心理學家:需提高女性對外表形象的正面看法
懷孕通常被認為是興奮和期待的時刻,但對於一些懷孕和產後的女性來說,懷孕期間正常的身體變化會增加對於身體形象不滿意的感覺。..
中醫師給媽媽的養生妙方:產後問題、婦科問題都有解!
生產對任何女人都是改變身體的大事,比如說許多年輕媽媽本來完全沒有任何皮膚問題,卻在懷孕後開始皮膚發癢,症狀可能在肚皮或四..
新手爸爸也會產後憂鬱:有這 2 症狀要注意!
對於新手爸爸而言,角色轉換、新生兒的降臨、媽媽在孕期產後的照護等都是無形的壓力,有不少爸爸在寶寶出生後都有相同的困擾,我..
喝蔓越莓預防泌尿道感染,小心越喝越嚴重?
尿道感染不分年齡,只要感染一次,復發性很高。夏天是泌尿道易感染季節,高溫潮濕氣候可是細菌最愛生長環境,若生理期間沒有勤更..
產後掉髮該怎麼辦?4 營養素幫助落髮再生
好不容易捱過了生產的難關,身體的傷口也逐漸復原完畢,仔細一看卻發現地板上掉的頭髮越來越多,讓人忍不住又焦慮了起來。 為什..
【影片】告別產後肥胖!3招讓妳產後快速恢復身材
這次我們請姜姜老師準備一系列孕婦瑜珈,姜姜老師也表示,生產完寶寶後,除了在茲念茲寶寶之外,媽媽們最在意的就是什麼時候能開..
媽媽,小產不是你的錯!調養好身體等寶貝回來
「媽媽對不起你,沒有照顧好自己才會讓你離開,對不起….」「媽媽不要哭,我們都先照顧好自己,才能健康的見面,才不會很辛苦!..
產婦因外在改變而憂鬱?醫籲:居家 2 運動 + 醫美新技術,返回青春非難事
新生命的誕生,是一件值得慶祝的事,但部分產婦會在生產後,出現情緒低落、心情憂鬱等身心症狀。這些現象大部分會在幾天後消失,..
產後變超胖,原來基礎代謝率搞錯?每日總熱量怎麼算、4 大迷思全破解
懷孕胖了 10 多公斤,雖然卸貨、哺乳再加上照顧孩子,以為會瘦很快,卻發現體重不僅沒有減少,反而有微幅上升的趨勢,令不少..