產後照護
產婦因外在改變而憂鬱?醫籲:居家 2 運動 + 醫美新技術,返回青春非難事
新生命的誕生,是一件值得慶祝的事,但部分產婦會在生產後,出現情緒低落、心情憂鬱等身心症狀。這些現象大部分會在幾天後消失,..
產後變超胖,原來基礎代謝率搞錯?每日總熱量怎麼算、4 大迷思全破解
懷孕胖了 10 多公斤,雖然卸貨、哺乳再加上照顧孩子,以為會瘦很快,卻發現體重不僅沒有減少,反而有微幅上升的趨勢,令不少..
母嬰同室、母乳哺餵至產後憂鬱!一張表搞懂產後憂鬱、簡易居家檢測
近日,網路最夯的議題,莫過於政府推動「母嬰親善」、「母乳哺餵」,因為過於嚴格,導致成為產婦產後憂鬱的兇手之一。專家籲,搞..
孕期產後痔瘡困擾大!專家盤點預防痔瘡 3 關鍵
痔瘡一直是許多人難以說出口的隱疾,所謂「十人九痔」,就能知道飽受痔瘡困擾的人有多少。根據統計,台灣痔瘡罹患率高達 86%..
產後一直掉髮?找出掉髮的主因才能對症下藥
生下孩子後,許多媽媽開始出現掉髮情形,洗完澡看到掉一地的頭髮更使媽媽感到鬱悶、恐慌。究竟產後落髮會持續多久?如何因應掉髮..
乳房鈣化就是乳癌前兆?成因、良性惡性特徵… 哺乳期女性更要預防!
乳房鈣化到底是什麼?被檢查出「小白點」就是乳癌嗎?乳房鈣化點其實是一種常見的現象,且大多為良性!到底什麼是鈣化?胸部鈣化..
懷孕、哺乳期間眼睛乾澀模糊,養分被寶寶搶走了?
當媽媽真的不容易,唯有親身經歷才知道辛苦。孕期因荷爾蒙影響,身體開始產生一連串的變化,甚至變得感性愛哭,長輩更常說哭了眼..
高敏兒媽媽的產後憂鬱旅程:新手媽媽,你為什麼不快樂?
有可愛的孩子和體貼的老公,她,還是憂鬱了……走過產後憂鬱,熊媽終於能以「小熊熊的每一天」,分享這段歷程。 許多人對於生兒..
坐月子能改變體質?中醫師說:坐好月子真能改善產前婦科宿疾
女性生產完到底需不需要坐月子?自從英國凱特王妃示範氣色紅潤的即刻出關後,在網路上掀起一陣坐月子討論熱潮。先不論東西方體質..
產後怎麼瘦身?把握減重黃金期做好 3 件事
「產後瘦身」是許多媽媽們關注的議題,看著生完寶寶卻沒有明顯消退的肚子和體重,可能還會感到有點沮喪,其實只要調整一些日常的..