產後照護

產後「濕濕」生活好困擾!一周兩次凱格爾運動 擺脫媽媽說不出的苦

台灣女性約30%有漏尿問題,而大部分都是因為肌力不足所造成的。千萬不要因為害羞而不敢就醫,除了尋求專業幫助,試著每天透過..

34 歲產婦曾因心衰竭命懸一線!北榮「這方法」不開刀也成功搶救病患生命

34 歲的陳小姐於懷孕 21 週時,因嚴重腹腔內感染而必須引產,但引產後狀況仍未改善,不僅引發敗血性休克,更造成心臟及多..

韓星孫藝珍高齡生子!國健署提醒媽媽高齡生子更該注意 6 件事

韓劇《愛的迫降》女主角孫藝珍日前順利產子,不過已經 40 歲的她在台灣醫學定義上,屬於「高齡產婦」。國民健康署指出,台灣..

餵母奶之路好艱辛!原來媽媽們常遇「這些」困難

媽媽們回想或檢視餵母乳時,是不是都壓力很大,容易擔心自己奶量不夠?想減輕媽媽的痛苦與負面情緒,家人、朋友和職場的支持對她..

媽媽哺餵母乳常見 6 個迷思!兒科醫師、衛教師一次解答

母乳對寶寶來說是最自然的食物,可以增加嬰兒免疫力,而吸吮的動作也能幫助嬰兒口部發展。因此衛生福利部國民健康署署長吳昭軍希..

小產調理 3 階段,營養師教你小月子的 4 不 3 要

俗話說,「小產重於大產」,小產對身心所造成的衝擊,更需要好好休養調理,在小產到下次經期來潮前,把握時機使用溫和調理來補充..

產後掉髮嚴重禿頭怎麼辦?搞懂 3 大禿頭前兆、10 種原因與治療方法

產後落髮是毛髮在孕期大部分停留在生長期,而產後又經歷荷爾蒙的變化,使得毛髮回到正常生長週期而大量掉落,適當的休息並補充營..

產後身材走樣!副乳改善在家就能做 5 招幫助哺乳媽媽重建自信

副乳無關身材胖瘦,卻與生活習慣息息相關。希望副乳改善,首先須檢視一下造成副乳的原因,接著妳可以透過在家做運動,勤練 5 ..

媽媽不能忽略的事!自然產&剖腹產的產後傷口照護與運動原則

無論是自然產或剖腹產的媽媽,都會在身上留下傷口。為了幫助傷口復原,避免讓復原不佳的狀況,影響日後的育兒生活,甚至成為親密..

林志玲拒生二胎,短暫產後憂鬱纏身!幫助孕媽咪擺脫低落情緒,醫籲:善用 1 招即成神隊友

47 歲「台灣第一名模」林志玲與日本天團「放浪兄弟」成員 AKIRA 今年除夕生下兒子,升格新手媽媽。睽違 2 年重新復..