學齡前成長營養

兒童保健食品挑選要注意的 3 件事 營養師:補錯小心傷身體

擔心孩子長不高就買鈣片+ 維生素 D、害怕孩子讀書視力不好買葉黃素、想避免營養不均衡就買綜合維他命,或是想改善孩子腸胃道..

碳酸鈣、乳酸鈣、海藻鈣差在哪裡?市售 6 大兒童補鈣保健食品比較

鈣質是國人最缺的營養素,市面上的「鈣片」補充也百百種:碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣、葡萄糖酸鈣等等到底差在哪?吃哪一種最好?..

要給孩子補充魚油嗎?市售 5 種「兒童魚油」比較及挑選原則

小朋友吃魚油有那些好處?應該額外補充魚油嗎?市售的兒童魚油差在哪裡,又該如何把握挑選的原則呢?讓 Heho 營養師宜庭說..

【影片】糖的 3 大誤解!天然蜂蜜、果汁真的健康嗎?

許多家長為了取代市售含糖飲料,親自榨果汁或在水中加入蜂蜜,減少孩子攝取過多的精緻糖,卻同時產生錯誤迷思。那些關於糖的誤解..

幼兒吃水果、果凍噎到!醫呼籲:4類NG食物別吃防憾事

2、3歲的幼童喜歡到處探索,更容易將小物件吞入。醫師提醒,若是吞入食物哽住,搶救不及會有生命危險因此有4類食物,像是堅果..

垃圾食物會餵養黴菌毒素!專家:孩子的大腦等於充滿黴菌

孩子怎樣也講不聽?原因竟然是腎上腺疲勞! 有氣無力!過動沒定性!粗心大意!早上起不來! 作者:本間良子、本間龍介 出版社..

這樣培養「愛因斯坦般的大腦」!讓孩子少吃含有毒素的食物

孩子怎樣也講不聽?原因竟然是腎上腺疲勞! 有氣無力!過動沒定性!粗心大意!早上起不來! 作者:本間良子、本間龍介 出版社..

五顏六色的過年糖有陷阱?色素造成孩子們「嚴重過敏」

為了配合過年的喜慶氣氛,五顏六色的糖果是很多人喜歡買來送禮或是分給孩子吃的,但是糖果不但容易影響孩子的腸胃功能跟血糖,還..

兒童感染性腸胃疾病升溫!醫:半熟蛋、飲料是2大關鍵

全民防疫戴口罩,冬季常見的小兒呼吸道感染發生率明顯下降,但小兒科醫師發現小兒腸胃炎卻增加了!臺中慈濟醫院小兒科主任李敏駿..

過年零食大解禁!怎麼吃孩子才能開心又健康?

大人和小孩都愛吃零食,每逢過年最令人興奮的就是可以比平常多吃一些,但儘管過年可以大解禁,爸媽還是會擔心小朋友吃進太多熱量..