學齡前成長營養 Archives - Page 15 of 16

《Heho導讀》肥胖絕對不是一天造成的！你可能會想說，我爸爸、我媽媽、我阿公、我阿嬤都很胖，所以我應該是天生胖吧？但其實..

「三歲定八十」這句說話常常被引用作家長的教育方法，以及小朋友本身的言行舉止，一旦在早期養成某種習慣後天就難以改變。現在，..

家長們都有經驗，每一次餵小孩吃飯都好像在戰爭！不過，有些孩子都已經三歲了，好不容易塞了一口，不是含著飯不吞，就是吐出來，..

很多爸爸媽媽都會讓小朋友吃多點魚，希望孩子能夠吸收Omega-3，營養師梁慧思指出Omega-3 有助小朋友腦部發展及視..

均衡飲食對小朋友的成長發展十分重要，偏偏很多小孩都不愛吃蔬果。而瑞典早前一項研究發現，原來 2 至 9 歲兒童吃蔬果的份..

蔬菜有益健康，是均衡飲食不可或缺的一部分。惟不少小朋友對蔬菜十分抗拒，見到菜就扁嘴，令家長十分頭痕。以為孩子是扭計才不肯..

五花八門的零食櫃上，隨便拿起一包軟糖、點心、冷飲的成份上，可能都會發現有個「食用黃色五號」、「食用紅色六號」等，這些人工..

比起同輩看起來更矮小、蒼白的宇真，患有異位性皮膚炎。在開始吃副食品後，開始一點一點冒出疹子。因為異位性皮膚炎，媽媽帶著他..

維他命D 是近期最熱門的維他命之一。維他命D 可以幫助鈣質吸收，是讓骨頭堅固的必要營養素。如果營養素不足，骨頭就可能會畸..

為了配合過年的喜慶氣氛，五顏六色的糖果是很多人喜歡買來送禮或是分給孩子吃的，但是糖果不但容易影響孩子的腸胃功能跟血糖，還..

學齡前成長營養