圖解健康

沒時間替孩子準備早餐?挑選 6 秘訣讓外食也能營養滿分!

早餐是一天中最重要的一餐,尤其對於孩子的健康發展至關重要。吃早餐能提供充足的營養和能量,有助於孩子的生長和學習。然而,現..

孕婦可以爬山?懷孕期間可多做、適量做與盡量別做的 3 類運動

懷孕後身體會開始出現鬆弛素賀爾蒙,幫助骨盆肌肉外擴,婦女也因此擔心自己身材走樣,甚至害怕運動會造成肌肉拉傷或關節受傷,但..

0 到 3 個月寶寶總是哭鬧不停?這 5 招幫助爸媽有效安撫

「哭」對於寶寶而言是一件很正常的事,因為這是他們能夠表達自己感受唯一的方式,理性上雖然都能理解,但是當出現哭鬧不休的時候..

雙排牙到底要不要拔? 3 大須知幫助學齡兒童度過換牙期

乳牙鬆動脫落伴隨著恆牙生長,這個變化代表著從童年進入青少年階段。換牙的過程可能會伴隨著一些不適感,如牙齦腫痛,或食物卡在..

油膩污垢都藏在細節裡!最難清潔的 3 種兒童日用品 這樣洗最乾淨

孩子開始上學後,每天常接觸口腔的用具便需要父母協助清洗,防止細菌滋生,造成孩子的健康問題。像是水壺的吸管、溝槽以及學校統..

解讀孩子腹痛訊號,4 個位置辨別可能疾病及成因

當孩子感到腹痛時,家長往往會感到焦慮不安,想知道孩子到底是怎麼了?為此提供父母們一個簡單的方法判斷孩子腹痛的狀況。在帶孩..

孩子頭痛無力,可能是冷氣病!冷氣病的 3 大成因

冷氣病表現的症狀非常多元,包含頭痛、流鼻水、氣喘、皮膚癢、眼睛乾澀不適,甚至是肩頸僵硬、下肢無力等,但是這個天氣不開空調..

暑假護眼 5 撇步,向惡「視」力說不

小明是一個熱愛 3C 產品的孩子,他每天玩遊戲、看影片度過整個暑假。然而,因為長時間用眼過度,等家長發現時已經出現了眼睛..

孩子冷氣吹多容易流鼻血?要抬頭還是低頭, 4 個步驟教你正確止血

夏天流鼻血的病人增多,醫師認為,這可能與天氣炎熱以及室內空調的使用有關。頻繁進出空調房間,冷熱交替易產生過敏性鼻炎;長時..

年輕人意外溺水比例高!夏日玩水記住保命口訣「3 要 2 不」

夏日豔陽炎熱,許多人為了消暑,喜歡嘗試游泳、衝浪、泛舟等水上活動。根據衛福部統計「111年國人死因統計結果」,「意外溺死..