Author Archives: MamiBuy媽咪拜

產後身材走樣!副乳改善在家就能做 5 招幫助哺乳媽媽重建自信

副乳無關身材胖瘦,卻與生活習慣息息相關。希望副乳改善,首先須檢視一下造成副乳的原因,接著妳可以透過在家做運動,勤練 5 ..

打無痛分娩會痛嗎?破解無痛分娩 4 大迷思,3 種孕媽咪不適合施打

懷孕生產是女人最艱辛的時刻,有的人很能忍痛、有的人會選擇打無痛分娩,一直以來也流傳著不少關於無痛分娩針的迷思。本篇將帶你..

婦產科內診、陰道超音波在做什麼?快來看看檢查項目、流程及注意事項

「陰道超音波」是檢查婦科疾病或產檢的重要工具,但多數人會感到害羞或擔心內診會痛嗎?由醫師用陰道超音波進入陰道,可準確看出..

爸媽壓力如山大!冥想的 8 大好處與修練技巧大公開

現代人生活步調快,每天都有家庭、課業、工作、人際關係的壓力,或許可以試試透過冥想減壓。特別是現代父母,忙於事業同時還要忙..

新手爸媽「背」受煎熬!把握正確抱嬰姿勢3重點 10 招緩解腰痠背痛

很多媽媽生完小孩後常覺腰痠背痛,像是抱小孩、低頭哺乳,只要維持一個動作一段時間就會不舒服。帶寶寶出門時,除了需要背寶寶,..

天天頻尿好痛苦!頻尿原因、看哪一科、該如何改善……孕媽咪必看

頻尿幾乎是每個孕媽媽的困擾,懷孕後常常想上廁所,卻只尿一點點,甚至半夜因為尿意中斷睡眠,影響睡眠品質,若因而憋尿,容易造..

月經前兆但沒來,是晚來還是懷孕?3 大觀察指標是懷孕關鍵

妳是否有過「大姨媽怎麼還沒來?」、「有月經前兆但沒來」的困惑?這時腦袋可能會浮現:是不是懷孕了?因為月經來前兆與懷孕初期..

爸媽超前部署!立秋來臨4 種疾病恐纏上寶貝 居家飲食照護一次解析

通常立秋日期多在國曆 8 月 7、8 或 9 日,2022 年的立秋剛好在 8 月 7 日星期日,家有嬰幼兒的爸媽應超前..

孕期便祕好難受!6 項成因與 3 大改善方式,這 5 種排便情況妳有嗎?

在孕育新生命的過程中,除了孕吐讓人難受,「懷孕便祕」堪稱是孕媽咪的頭號困擾,有些媽咪可能是懷孕初期便祕,有些則是整個孕期..

兒童拇趾外翻別輕忽!自我檢測與改善 4 招,這性別要小心

一名 50 多歲女士行走時,雙腳疼痛不適、無法久站,就醫檢查發現大拇趾外翻超過 40 度,手術後才解決問題!拇趾外翻其實..