Author Archives: Heho編輯部

楊晨醫師這樣說|想長高就要懂「生長激素」

雖然生長激素只是影響成長發育的因素之一,如果沒有透過後天外在的運動、營養等因素配合,一樣無法達成長高目標。楊晨表示,但是..

溝通加減法!少說「去讀書」多說「沒關係」 親子關係更融洽

父母的情緒,孩子都知道 與孩子一同練習調節情緒溫度,爸媽不失控,孩子才能做情緒的主人 作者:韓成範 出版社:采實文化 責..

科普小學堂:黃豆含有很多蛋白質的秘密

有一種根瘤菌喜歡和黃豆共生,會長在黃豆的根部形成一顆一顆小小的根瘤,它可以幫黃豆把空氣中的氮氣固定下來,這就是為什麼黃豆..

爸媽必學!用溫柔而低沉的聲音和孩子說話,有助孩子的情緒溫度降溫

父母的情緒,孩子都知道 與孩子一同練習調節情緒溫度,爸媽不失控,孩子才能做情緒的主人 作者:韓成範 出版社:采實文化 責..

楊晨醫師這樣說|無法帶孩子出門在家也能放電

愛群兒童成長診所院長、台北醫學大學附設醫院小兒遺傳新陳代謝內分泌科兼任主治醫師楊晨也建議,透過家中空間就能做的運動,幫助..

3C 症候群!身心科醫師3 個使用建議 防孩童社群媒體焦慮症上身

疫情和科技讓孩子接觸 3C 的年齡下降、時間趨久,然過於耽溺其中不僅影響生活,更可能造成身心問題。身心科醫師提出 3 個..

楊晨醫師這樣說|睡眠時間與品質都很重要

兒童福利聯盟的調查,發現青少年的平均睡眠時間比應該要有的睡眠時間少了 2 小時,而這 2&..

善用雙手!用雙手探索外面世界 讓學習變得好玩

孩子有想法,我們就想辦法 開始天賦教養的5堂課 作者:彭菊仙 出版社:時報出版 責任編輯:賴以玲推薦原因:雙手,是向外探..

乘著想像力的翅膀!開發孩子五力及創意腦

喚醒天賦 正是時候啟動3〜9歲創造力開關 作者:蔡怡怡 出版社:天衛文化 責任編輯:賴以玲推薦原因:創造力是人類的天賦本..

科普小學堂:太空人的重要裝備 太空衣

1969 年美國阿波羅 11 號任務中,太空人成功登陸月球的任務中,太空人身上的太空衣是很重要的裝備之一,因為月球低溫是..