從孕前起

生產後的大改變:掉頭髮是正常的!怎麼補才會讓頭髮長回來?

生完寶寶六個月的妞妞漸漸適應產後身體的各種痛,最近在洗頭和梳頭的時候,發現自己嚴重掉髮,本來就不多的髮量又更加稀疏,讓妞..

現代年輕人不想生?都會人「生涯規劃性凍卵」半年內成長50%

台灣今年的出生人口已經少於死亡人數,出現「黃金交叉」,出生率愈來愈低。但其實根據國健署統計,每年有近4萬的難孕人口嘗試試..

只有生了孩子才知道!最寫實的媽媽人生,都在《產後調理院》看得到

生小孩到底有多辛苦?真的只有經歷過的人才懂!日前韓劇《產後調理院》就以月子中心為題材,真實地描述出每位媽媽在孩子出生之後..

新手媽媽不孤單!這些劇告訴你「天下的媽媽都是一樣的」

在每一個社會文化中,「媽媽」通常扮演著生育、養育、教育孩子的存在。而「新手媽媽」則是每位媽媽感到最手足無措的時候,因為在..

產後常出現緊張不安、心情低落感?媽媽們請讓自己休息一下吧!

本是喜悅地迎接寶寶誕生,後來卻會變成害怕或討厭孩子的存在?尤其是聽到孩子哭不停的聲音,身為 24 小時都在照顧寶寶的媽媽..

懷孕期間該不該運動?做什麼運動?醫生一張表告訴妳

29歲孕婦詹女士,平時有重量訓練的運動習慣,懷孕早期擔心流產,不敢持續重量訓練。於臺大醫院新竹分院產檢期間,詢問醫師是否..

產後把握黃金六個月 媽媽營養師傳授無痛瘦身法

產後媽媽一定會覺得好不容易卸貨,體內的脂肪怎麼還跟緊緊?產後要如何恢復身材是所有媽媽關心的議題。這次請到已經有兩個小寶貝..

產後瘦不下來?地雷飲食習慣要注意 營養師推薦產後最適合點心及料理!

「剛生完寶寶的小茹來找營養師求救,為什麼生完孩子之後明明也沒有吃很多,為什麼都瘦不下來?」現任於新北診所醫療網的減重營養..

產後一個月適合的瘦身運動 每天十分鐘慢慢練回好身材

原本以為生產完可以穿回原本孕前的洋裝,結果卻發現身體上還有一圈肥肉沒有消耗掉嗎?懷孕及生產對媽媽們的身形產生很大的改變,..

男女生 10 大常見名字一次搜羅!爸媽記住這些熱門字,避免「菜市場名」

幫孩子取名真的不是一件容易的事,有時候想了一個意思好的名字,結果念起來很拗口或是很難聽;好聽的名字又感覺太「菜市場」,而..