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碳酸鈣、乳酸鈣、海藻鈣差在哪裡?市售 6 大兒童補鈣保健食品比較

鈣質是國人最缺的營養素,市面上的「鈣片」補充也百百種:碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣、葡萄糖酸鈣等等到底差在哪?吃哪一種最好?..

要給孩子補充魚油嗎?市售 5 種「兒童魚油」比較及挑選原則

小朋友吃魚油有那些好處?應該額外補充魚油嗎?市售的兒童魚油差在哪裡,又該如何把握挑選的原則呢?讓 Heho 營養師宜庭說..

聽說哺餵母乳就可以避孕?婦產科醫一致搖頭:效果並不是百分百!

「我以為有在餵母乳,月經沒有來就不會懷孕啊!」再次傳出喜訊的佩佩,請了半年孕嬰假在家專心照顧小孩,但是萬萬沒想到,卻在寶..

喜迎二寶,但別忘安大寶的心!幫大寶接納弟妹到來可以這樣做

有計劃生第二胎的夫妻們,通常會希望擁有一雙兒女的理想,其次就是想要讓孩子有個伴,讓他們在人生成長道路可以互相照顧。 不過..

孩子壞習慣一直改不掉?1 分鐘問卷檢測孩子是否有「腎上腺疲勞」

孩子怎樣也講不聽?原因竟然是腎上腺疲勞! 有氣無力!過動沒定性!粗心大意!早上起不來! 作者:本間良子、本間龍介 出版社..

孩子喜歡唱反調又歡?專家教你去除「原始反射」讓孩子瞬間變乖

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幼兒奶粉怎麼選?兒科醫師提醒 3 大重點:含乳量高、無添加糖、添加物少

爸爸媽媽都知道母乳對自己的寶貝是最好的,卻不一定會有足夠的乳汁分泌量,常常需要靠「配方奶」來補足。但添加許多額外營養素的..

【影片】糖的 3 大誤解!天然蜂蜜、果汁真的健康嗎?

許多家長為了取代市售含糖飲料,親自榨果汁或在水中加入蜂蜜,減少孩子攝取過多的精緻糖,卻同時產生錯誤迷思。那些關於糖的誤解..

開學前要準備「回到學校」的心情!心理師分享 4 招幫孩子好好收心

今天是開工日!雖然開學的時間延後,但也差不多要開始準備讓孩子有回到學校的準備,心理師分享 4 招可以幫助孩子遠離「收假症..

幼兒吃水果、果凍噎到!醫呼籲:4類NG食物別吃防憾事

2、3歲的幼童喜歡到處探索,更容易將小物件吞入。醫師提醒,若是吞入食物哽住,搶救不及會有生命危險因此有4類食物,像是堅果..