幼兒健康(1-2歲)
該給小孩喝全脂、低脂還是脫脂奶?營養師:全脂奶 3 大好處一次看
站在超市的鮮奶冷藏區前,不同廠商的全脂、低脂、脫脂牛奶讓人看得眼花撩亂,全脂是不是會攝取較多的飽和脂肪比較容易肥胖呢?低..
保久乳有加防腐劑嗎?營養師釐清鮮乳、保久乳、乳飲品營養價值差異
「不要給小朋友喝保久乳,可以不用冰應該是有加防腐劑?」關於保久乳到底有沒有加防腐劑,為什麼也是牛奶可以常溫保存? 跟鮮奶..
家庭影響孩童體型和健康!營養學專家教你主動打造健康環境
孩子去上學之後,飲食也慢慢脫離爸爸媽媽們的控制,孩子們的午餐、晚餐,或是上下學途中買的點心,都與孩子的健康狀態息息相關,..
蘋果怎麼吃最營養?營養師解惑鹽水怎麼泡、要不要削皮
「阿嬤切的蘋果也太鹹了吧!」大家都知道切片後的蘋果會開始「褐變」,而透過泡鹽水可以延緩氧化,但到底多「鹹」才有效?蘋果皮..
【營養talk talk】給小孩喝奶茶是不是也能補鈣?營養師:如果是這種奶茶就不行
身為家長,為了讓孩子能夠健康的成長,甚至不輸在起跑線上,尤其是跟身高有關的「鈣質」,成為了最關心的補充營養素。 畢竟國人..
【最強搭擋】兒童成長醫師與營養學教授 一起為小朋友打造更健康的成長環境
談到「小兒成長」,第一個想到的就是北醫附醫兒童代謝內分泌科醫師、愛群成長診所院長楊晨。她專精於兒童遺傳學,具有從源頭看孩..
孩子太敏感或太遲鈍都可能是「觸覺失調」,15 種強化小孩觸覺系統的遊戲
七感遊戲教養 「遊戲」是開發孩子潛能的鑰匙!好好玩、玩得好,是學齡前孩子最重要的小事! 作者:陳婧(Tracy) 出版社..
山藥也不能吃?性早熟該要避開的 10 種食物列表
讓孩子「高人一等」,是很多爸媽的希望,但如果孩子小時候就長得特別高,可能要小心是不是因為「性早熟」而長得特別快。除了要運..
寶寶便祕救星!超簡單自製黑棗汁、黑棗泥
黑棗汁或黑棗泥是許多媽媽解決寶寶便祕的殺手鐧,黑棗中還有豐富的膳食纖維及山梨醇 (sorbitol) 有助於刺激腸胃蠕動..
「視網膜母細胞瘤」可能致命,只能摘除眼球換命嗎?醫籲:孩童眼睛出現 2 症狀是警訊
「視網膜母細胞瘤」是兒童最常見的眼部癌症,罹患之後,為保命只好摘除眼球,如果不幸擴散了,甚至兩眼均需摘除,使孩子未來的人..