青少年成長營養 Archives

許多家長殷殷期盼孩子的身高能夠超過自己，因此在孩子正值發育期，甚至在發育前（約 10 歲前）就進補許多養生食品、喝大量牛..

早上一睜開眼睛，便急急忙忙的梳洗、出門，有充裕時間坐在客廳吃一早做好，且健康又美味的早餐，幾乎是不可能發生的事。其實一日..

晚餐時間到，你選擇自己煮還是出去買？下班、下課後直接回家的人們暫且還有選擇，如果學生參加晚自習、補習等，明顯得在外待到晚..

肚子餓了，你會選擇什麼食物充飢呢？買甜點零食，還是喝杯手搖飲暫時止飢？根據兒童福利聯盟的調查發現，高達 7 成青少年每周..

買菜煮飯是日常生活中必備的技能，相信大部分的媽媽都知道要怎麼挑選到最新鮮、最美味、品質最優良的蔬菜。但身為家長，對於孩子..

女生胸部發育是明顯的第二性徵，若提早 8 歲以前乳房發育就有可能是性早熟，本篇將帶您了解青春期發育順序、症狀，並教會您胸..

家有成長兒，除了擔心孩子學業跟不上，更怕成長落人後！小兒科醫師柯盈賢提醒，孩子的成長只有一次，錯過就來不及了！該如何替孩..

相信許多父母都很在意孩子的身高，想要讓孩子「高人一等」，要抓準正確的轉大人黃金期，以免喝了轉骨湯、吃了長高藥，反倒壞了腎..

今年升上國一的小明，身高比同儕矮小許多，這讓媽媽非常擔心，經就醫檢查後發現，小明身高低於第 3 百分位、且再經過門診追縱..

孩子成長過程中，爸媽總希望自己孩子長得又高又聰明，不希望孩子「輸在起跑點」，因此看到有相關訴求的保健食品，常常會不知道怎..

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