圖解健康
懷孕體重增加多少算正常?適度調控更好孕!
懷孕時隨著肚子越來越大,媽媽們的體重也跟著不斷的上升,如果因為怕產後瘦不下來營養攝取不足,或是擔心寶寶營養不足無節制的進..
分齡親子共讀有技巧!0 – 5 歲方法大不同
親子共讀對孩子的生理及心理發育都有很重要的影響,有許多研究及調查顯示,嬰幼兒時期常聽爸媽說故事能刺激腦部發育,並提升創造..
兒童護眼檯燈怎麼挑?留意 3 要點不傷眼
當孩子邁入上小學後,除了需要準備一個能好好學習、寫作業的空間,挑選一盞有效的護眼檯燈也非常重要,不僅能讓讀書眼睛更不費力..
夏天悶熱沒胃口怎麼辦?4 招重新找回孩子食慾
夏天氣溫升高,悶熱的天氣讓小孩總嚷嚷著沒胃口吃飯,吵著只想喝飲料、吃冰淇淋。爸媽一方面怕孩子沒食慾吃太少,一方面又要擔心..
吃什麼會變聰明?有助兒童大腦發育的 8 種食物
在這個升學壓力越來越大的時代,許多爸媽們都想知道是否有讓孩子變聰明的方法,能否透過飲食幫助大腦發育,為學習奠定好基礎? ..
一哭鬧就停不下來?4 步驟讓孩子學會處理情緒
小孩子常常會有突然情緒崩潰、大哭大鬧的時候,失控的場面讓人忍不住發脾氣,尤其加上疫情讓爸媽與孩子相處的時間變長,親子間的..
防疫必備7大營養素,強化免疫力防重症
面對新冠病毒的侵襲,除了做好基本的防疫措施,許多人也開始關心如何從飲食上攝取營養,加強身體對病毒的免疫力。臺北醫學大學營..
預防新冠重症三要訣,吃出極佳免疫力!
隨著台灣本土疫情持續升溫,重症率也不斷增加,在疫情籠罩下,是否有足夠對抗外來病菌感染的「免疫抵禦能力」,以及因應身體內部..
想讓孩子長高,4 大生活習慣不可少
通常父母身材高挑的家庭中,小朋友也容易長得比較高,這也讓許多身高比較嬌小的爸媽們擔心,自己的孩子如果長不高該怎麼辦? 其..
小孩吞不下膠囊能剝開吃嗎?常見用藥迷思大解密
每當小朋友生病時,爸媽不只看得心疼,想到要追著餵孩子餵藥也忍不住開始頭疼,特別當孩子年紀越來越大,開始接觸藥丸、膠囊等藥..