圖解健康

親子對話 4 大招,讓孩子主動越說越多

許多人都希望能夠和孩子無話不談,希望能多聽孩子分享上學發生的趣事,但每當問了孩子在學校過得如何時,卻只得到「還可以啊」的..

讓孩子更聰明、更親密,3T 原則創造豐富對話環境

為了讓孩子變聰明,許多父母會安排才藝班、補習班等,想藉此提高孩子的學習能力。其實比起花費心力參加各種課程,日常的親子對話..

防曬大作戰!兒童如何防曬、防曬乳怎麼擦?

隨著夏天的腳步慢慢接近,太陽也開始變得越來越火熱,孩子在戶外玩耍時不僅可能曬到中暑,如果沒有做好防曬,還有可能會曬傷,甚..

懷孕、哺乳怎麼補鈣?營養師 5 大食物推薦

對懷孕和哺乳的媽媽來說,鈣質不但在供應自己原本所需,在懷孕中後期還要供應寶寶的成長發育,哺乳時每天有鈣質經母乳流向寶寶,..

擔心性早熟長不高?少讓孩子吃這 6 種食物!

「長高」是許多家長對孩子的期許,由於現代飲食與生活習慣的改變,「性早熟」成為了左右孩子成長的重要議題之一。 性早熟代表內..

27% 孕媽媽有妊娠糖尿病!營養學教授提醒注意三大營養素的平衡

在懷孕期間,身體裡多了一個小生命,代謝的改變,讓要補的營養素、熱量都變得不一樣了。如果還照著以前的飲食習慣,很可能會少了..

懷孕最怕「過胖」!預防妊娠糖尿病,營養學教授教媽媽補充 3 種營養

在懷孕期間,身體裡多了一個小生命,代謝的改變,讓要補的營養素、熱量都變得不一樣了。如果還照著以前的飲食習慣,很可能會多吃..

寶寶長牙疼痛哭鬧,爸爸媽媽可以這樣做!

大約在幼兒 6 個月大時,就有機會看到寶寶口中萌出可愛的小白牙,讓人感到又驚又喜!但長牙伴隨的疼痛可能讓孩子缺乏食慾、難..

孕吐、水腫又抽筋, 6 穴道緩解懷孕不適

懷孕的過程中,想吐沒食慾、雙腿水腫又抽筋是許多媽媽共同的困擾。其實在胎兒穩定的狀況下,可以透過適當的按摩來緩解孕期中的不..

安全玩具這樣挑!選擇兒童玩具的 5 大重點

玩具不只是陪伴孩子成長的重要角色,對他們的學習發展也很重要,但如果沒有經過挑選,可能處處都暗藏危機。想要讓孩子能安全玩耍..