產後照護

一用力就漏尿、產道傷口疼痛?產後常見5種不適症狀及照護方法

當媽媽熬過十月懷胎的辛苦,再經過一番激烈的生產後,看見被護理人員用布巾包裹的寶寶,心底會揚起滿滿的喜悅感,但這股喜悅會在..

準媽咪必備須知!關於剖腹產3件該知道的注意事項

在進入懷孕後期,在這個時候的準媽咪,會一邊興奮地倒數著和寶寶相見歡的日子,又一邊擔心著即將面臨的生產痛。生產的方式分成自..

準媽咪產後必備須知!消除產後肚可靠哺餵母乳+適當運動

通常在 10 個月的懷胎期,媽媽們為了寶寶的營養所需,會多增加食物的攝取量,使得體重也會跟著增加,一般來說會增加 10 ..

月子怎麼做最好?一次看懂月子中心、月嫂、訂月子餐的優缺點

俗稱「坐月子」的產後恢復期,是女性在經歷生產後,最重要的一段休養時間。這個坐月子的習俗通常也只存在亞洲國家,而且隨著時代..

月子做得好手腳冰冷、經痛不再來!把握產後修復期亞洲各國文化大不同

「坐月子」到底在幹嘛? 我們俗稱的「坐月子」,是讓產婦在經過生產的流失大量的體力與血液,需要一段休養期來讓她們恢復元氣,..

坐月子千萬別馬上吃麻油雞 中醫師告訴妳何時開始「大補」

孕婦經過生產時的用力與出血、體力耗損,產後處於「血不足,氣亦虛」的狀態,大約需6-8週的時間,才能恢復到懷孕前的生理狀態..

採買新生兒用品避免購物衝動期!孕期各階段如何準備?護理長幫你整理好清單

恭喜各位成為新手爸媽!想到要購買育兒用品,就覺得霧煞煞嗎?其實很多育兒用品,在懷孕時就能著手準備囉。透過以下兩張表格,讓..

寶寶總是喝不夠?推薦 5 種常見的發奶食物提高母乳量!

母乳中的營養成分可以提高寶寶的免疫力,媽媽們如果可以也都會想餵寶寶喝母乳,但有些媽媽可能沒有足夠的奶量,別灰心!其實母乳..

新手爸媽必看清單,待產包、新生兒必需品一次看清楚!

寶寶就快要出生了!在生產之前做好萬全的準備不但能讓媽媽的心情更放鬆,也避免產後照顧寶寶手忙腳亂的情形,究竟,去醫院待產、..

產後「生化湯」喝錯時間反傷身!中醫:判斷2關鍵才能調體質

新生命的到來,對於家庭而言是莫大的喜事,對於媽媽來說,也是個重要的調養時機。生化湯是最為人熟知的一帖產後用方,在台灣,過..