小學生健康(7-12歲)

「加工起司」補鈣反效果?營養師教你認清標示聰明吃

根據國人營養調查,七歲以上各年齡層的鈣質攝取量都不到每日建議攝取量的一半,乳製品是鈣質最主要的來源,很多人都以「起司」作..

玩具、文具、奢侈品都帶到學校?如何克制小孩的比較心理

最新版的寶可夢卡片又出了!同學們都用高級自動筆!正版卡通的鉛筆盒!有同學已經有最新款的手機了! 人家都說小學就像一個小型..

文具為什麼都會不見!盤點幾個讓孩子文具消失的原因

上小學之後有個神秘事件,就是小孩文具常常「消失不見」,鉛筆、橡皮擦、尺,不管買多少個,每次去到學校之後就像進了黑洞一樣,..

文具一直不見怎麼辦?三步驟讓孩子養成對物品的責任心

上學之後最困擾的就是孩子的文具常常莫名其妙的消失,每次都要重新買過,累積下來也是一筆不少的錢。但看這個弄丟東西的孩子,卻..

小學生如何吃出高人一等?營養師推薦高鈣食材大公開

爸媽總是擔心孩子錯過長高的黃金時期,怕兒子未來無法成為「高」富帥,或女兒太嬌小被欺負,每天煩惱要怎麼幫他們準備三餐。「鈣..

考試溫習不需死記硬背 教小朋友建立記憶系統

段考在即,學生問我,怎樣才記得住上課教的東西?其實當中沒什麼秘訣,因為我們需要重覆念誦(rehearsal),才能成功把..

孩子考試週讀到深夜? 專家教家長 5 招幫小孩驅趕疲勞

考試周快將來臨,小朋友除了應付平日的課程和功課外,還需另撥時間進行溫習。面對沉重的課業,當然會有累下來的時候。雖然媽媽不..

童年逆境經驗讓人生病!兒童莫名生理疾病可能是心理創傷造成

家醜不可外揚,「爸爸會打媽媽」、「家裡大人常常在吵架」,在兒童內心中隱藏著許多秘密,但臨床上發現,這些童年中目睹衝突、壓..

搗亂 VS 獎勵 想小朋友更聰明,家長有一件事不宜做!

很多父母都「信奉」獎罰分明的教養方法,利用獎勵的方式令孩子養成良好的習慣。不過有研究指出,小朋友其實喜歡「搗亂」多於物質..

2個時間點室內空污特別嚴重!專家:煮飯廚房門一定要關

室外的空氣污染一直是無解的問題,但沒想到其實室內空污比想像中還常見,雖然看不到、聞不到也不代表空氣品質好。根據台灣研究團..