小學生健康(7-12歲)

多喝水讓兒童更聰明!研究:飲水提升「一心多用」的認知功能

最近天氣炎熱,有沒有喝足夠的水顯得更加重要,但事實上充足水分除了可確保血液循環順暢外,其實也影響著人體的記憶力、認知功能..

學生校園集中接種流感疫苗大哉問!家長心中 5 大 QA 一次解析

公費流感疫苗接種快滿一個月,全台接種已達 466.2 萬劑,其中學生族群陸續在校園集中接種,接種率已達 44.4%,差不..

孩子說謊別打罵 專家:獎勵誠實效果更好

孩子說謊怎麼辦?專家分析,孩子說謊有兩大原因,一是避免父母擔心或處罰,二為博取注意與讚美。心理學研究發現,若要避免孩子說..

孩子太小隻怎麼補?營養師:這 3 種營養素一定要均衡吃

有些國小小朋友看起來很小隻,家長們會擔心他們是否營養不足,但其實多數小朋友最大的問題是營養攝取不均衡,並非營養攝取不足,..

孩子運動量少長得慢怎麼辦?中醫教三招有助長高

想要孩子長高,除了注意睡眠時間、飲食的營養均衡以外,還要要多運動、適當補充鈣質,想要孩子長得高不是睡得越多越好,把握睡眠..

「加工起司」補鈣反效果?營養師教你認清標示聰明吃

根據國人營養調查,七歲以上各年齡層的鈣質攝取量都不到每日建議攝取量的一半,乳製品是鈣質最主要的來源,很多人都以「起司」作..

玩具、文具、奢侈品都帶到學校?如何克制小孩的比較心理

最新版的寶可夢卡片又出了!同學們都用高級自動筆!正版卡通的鉛筆盒!有同學已經有最新款的手機了! 人家都說小學就像一個小型..

文具為什麼都會不見!盤點幾個讓孩子文具消失的原因

上小學之後有個神秘事件,就是小孩文具常常「消失不見」,鉛筆、橡皮擦、尺,不管買多少個,每次去到學校之後就像進了黑洞一樣,..

文具一直不見怎麼辦?三步驟讓孩子養成對物品的責任心

上學之後最困擾的就是孩子的文具常常莫名其妙的消失,每次都要重新買過,累積下來也是一筆不少的錢。但看這個弄丟東西的孩子,卻..

小學生如何吃出高人一等?營養師推薦高鈣食材大公開

爸媽總是擔心孩子錯過長高的黃金時期,怕兒子未來無法成為「高」富帥,或女兒太嬌小被欺負,每天煩惱要怎麼幫他們準備三餐。「鈣..