學齡前成長營養

台灣小孩是亞洲第一胖!楊晨醫師破解問題:點心吃錯、運動太少是關鍵

根據世界衛生組織(WHO)統計,5 歲以下的過胖兒童有一半集中在亞洲,而亞洲中最胖的又屬於台灣;以往被認為比較..

孩子能從小吃素嗎?研究:膽固醇偏低,但要留意「視力」風險!

隨著近年來素食主義的流行,不少誕生在素食主義家庭中的孩子,也開始有吃素食的習慣。但是,從小時候就吃素,對於健康會有什麼影..

孩子有選擇健康的「能力」嗎?謝榮鴻教孩子學「健康語言」!

「食育」說的就是飲食教育,很多人會覺得「吃」是與生俱來的本能,不需要特別花心思學習,但食物從哪裡來、可以怎麼料理、有哪些..

【影片】飲料陷阱!營養師實測六款飲品含糖量超驚人!

多數家長都知道「糖」對小朋友的健康發育有不良影響,但當孩子想喝飲料的時候,卻很容易誤踩地雷,選了「看起來」健康或有營養宣..

錯過長高黃金期?營養師給發育不良兒童的蛋白質補充祕笈

對於兩歲以後總是在成長曲線底層孩子的家長來說,怎麼幫孩子們「補」,才能追上其他小朋友的身高體重是最關心的,而說到長高要補..

【圖解育兒】兒童發展歷程系列:0~6 歲粗大動作/精細動作這樣看

0~6 歲是寶寶發展的黃金期,除了長輩們常說的「七坐八爬」等簡單的動作發展之外,其實每個年齡階段該做到什麼樣的程度,還有..

【名醫真心話】從遺傳學研究走入小兒成長,楊晨醫師只想看孩子健康長大

在小兒成長界,有個爸媽們一定都聽過的名字:楊晨。她是臺北醫學大學附設醫院的小兒專科醫師,也是愛群成長診所的院長,專攻小兒..

講不聽的小孩一定是過動?更換家常菜單後,孩子立即判若兩人

孩子怎樣也講不聽?原因竟然是腎上腺疲勞! 有氣無力!過動沒定性!粗心大意!早上起不來! 作者:本間良子、本間龍介 出版社..

三大原因造成兒童夜咳!「發炎性的缺鐵」最容易遭忽略

四歲半的小女孩每天晚上入睡後夜咳連連,咳得厲害時有時會大吐特吐。但她都本來就因為胃口不佳,晚餐根本沒吃什麼,咳得似乎都要..

該給小孩喝全脂、低脂還是脫脂奶?營養師:全脂奶 3 大好處一次看

站在超市的鮮奶冷藏區前,不同廠商的全脂、低脂、脫脂牛奶讓人看得眼花撩亂,全脂是不是會攝取較多的飽和脂肪比較容易肥胖呢?低..