學齡前成長營養

孩子需要吃保健品?5 種營養素幼童最缺乏

「營養師,我兒子 6 歲,可以吃葉黃素嗎?我很怕他會近視」。常常遇到家長或身邊親友問我保健食品相關事宜,一方面在保健食品..

早餐真的很重要!楊晨醫師教孩子這樣吃 1/2 碳水化合物+1/4 蛋白質+1/4 水果

吃過早餐的人精神好、反應快,各方面的表現也較好;如果不吃早餐,容易注意力不集中,影響上課精神,學習效果也不好。家庭中必須..

我家小孩不敢喝牛奶怎麼辦!學童愛不釋手的巧克力牛奶到底健不健康

學童乳製品普遍攝取不足,在孩童的生長發育期間,不少家長希望自己家的孩子長的又高又壯,贏在人生起跑點,鼓勵多喝牛奶補充鈣質..

挑食讓近4成兒童缺鋅 研究:容易孩子注意力不集中、發展遲緩

玩遊戲活動力差、專注力也不好。5 歲男童被幼兒園老師發現可能有「發展遲緩」現象,家長立即帶孩子就醫,但在神經內科、心智科..

父母的第一堂營養課!楊晨醫師教你掌握這些營養素 幫助孩子成長發育不輸人

孩子成長發育階段到底有哪些不能缺少的營養素?這些營養素又有何重要性?如何攝取?楊晨醫師一次重點解答,幫助父母輕鬆認識這些..

0~6歲是兒童發展「黃金期」!一次認識兒童發展、自我檢核表

爸爸媽媽一定都聽過,「0~6歲是兒童發展的『黃金期』」,但什麼叫做「兒童發展」,什麼又是「黃金期」呢? 所謂的兒童發展,..

兒童成長 4 階段!楊晨醫師教你輕鬆掌握不同階段營養攝取重點

家長唯有對營養有基本的認知,才能從孩子的飲食著手,幫忙孩子準備足夠且均衡的飲食內容,讓孩子能充分攝取到成長發育所需營養,..

研究:過動症孩童若缺omega-3 補充魚油改善專注力

約有三分之一注意力不足過動症(ADHD)患者對臨床上既有藥物治療反應不佳,中國醫藥大學附設醫院和英國倫敦大學國王學院最新..

我的孩子是否有「發展遲緩」?常見遲緩面向又有哪些?5 大重點一次搞懂

「我的孩子 1 歲了,為什麼還是坐也坐不穩?」「別人家的小朋友都開始學寫字了,怎麼我們家的還只會用整隻手抓著鉛筆,拿也拿..

生長曲線大哉問!楊晨醫師解答家長總搞不清的10個常見問題

「生長曲線圖」是記錄小孩身高、體重、頭圍、BMI 等成長資訊的重要工具,但許多家長總是對曲線圖一知半解,甚至有些誤解。條..