下課時間也在寫作業！兒科醫：填鴨生活恐釀身心壓力，歸還兒童遊戲權可促進多種能力發展

孩子們一天的時間都在玩嗎？事實上，除去上課時間，學生剩餘時間可能也不能真正放鬆。兒童代表們現身說法，自己的下課時間被挪用為打掃、收書包或課間移動；放學後也要寫作業，連假或長假被指派的功課可能更多，基本的遊戲權卻被剝奪許多。專家強調，遊戲不等於不學習，適當的遊樂時間才能促進他們身心靈的發展。

台灣小學生能夠遊戲的時間非常少，還我特色公園行動聯盟（下稱特公盟）調查發現，學齡前的嬰幼兒每周至少能在遊戲場玩 1 至 2 次，但升上小學後，玩樂時間卻大幅降低，只剩一個月 1 至 2 次。我們以為孩子有下課時間可以放鬆、遊戲，但事實上，孩子下課時間在寫作業或打掃，放學後也不能先回家，有的還有才藝課，甚至要去安親班。

下課時間也被占用，孩子不能真正放鬆

當問及有沒有人每節下課都能出去玩？孩子們面面相覷，沒人舉手。兒童代表們說，有時教學進度而占用下課，下課時間的唯一功能竟然只有上廁所，也沒有適合的遊戲場地。放學後也是在安親班或學習，而週末則安排了其他課程。樂樂與姿穎表示，周末或連假的功課會變多，難度也會提高，相對玩樂的時間也減少。「我們上學的時間都比爸爸媽媽還要長！」

特公盟也透過調查總結，兒童們現在面臨的 7 大遊戲困境，如下：

下課時間有很多事情得做，經常不能出去玩。
放學後或假日，也不一定能出去玩。
校園沒空間遊戲，而且使用限制多。
大人對遊戲想法偏保守，認為高年級就不能去遊戲場。
太熱或下雨都會影響兒童出門玩的意願。
公園遊具有點無聊，沒有好玩到吸引兒童出門。
大人沒空陪孩子出去玩。

專家現身說法，遊戲對孩子的重要性

但其實，「玩」可以促進孩子軟實力的培養，不僅是社交或解決問題的能力。台大醫院小兒部兒童胸腔與加護醫學科主任呂立說，對於孩子們所描述的日常生活，他只感受到了「填鴨」，彷彿大人們只想著要把所有知識都塞給孩子，卻忘記遊戲也是人的本能，是兒童成長過程中的需求，更是孩子進行學習與探索的重要方式。

然而，當孩子的時間都被書本、學習、考試、作業塞得滿滿的，到青少年時期，容易因此感到痛苦。呂立試問，如此窒息的生活，連大人也不見得喜歡了，更何況是孩子？因此適當的遊戲時間，不只是放鬆，也是讓孩子保持身心健康的重要關鍵，還能培養孩子的創意、靈感和基本認知與學習能力。

另外，家長也常因顧及孩子的安全，而限制較刺激的遊戲，呂立舉例，比如遊戲場爬高就趕緊禁止，擔心危險，可是在急診室反而更常看見兒童是在家裡或馬路受傷。從健康角度來看，成人應提供孩子適齡化的遊戲方式，不用將他們當成溫室的花朵，如此一來，孩子在過程中也能自然學會如何保護自己、觀察周遭安全狀況，而非一昧追求貼滿保護墊的世界。

為此，特公盟理事長張雅琳呼籲，政府可以傾聽孩子的聲音，讓孩子擁有合理的作業與遊戲時間。在孩子們親口說出的「兒童遊戲宣言」中，可以清楚認知到孩子認同學習的重要性，但遊戲也同等重要。對此呂立也建議政府可以檢視課後班內容，增加自由遊戲的分量，取代留在教室裡學習的模式，也加強宣導力道，讓爸媽了解孩子的潛能發展是始於遊戲的。