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抗氧化、調血壓,芋頭的四大營養好處!

芋或芋艿,俗稱「芋頭」,吃起來口感綿密,是廣受大家喜愛的食物,不僅可以當作主食,也可以入菜,更能在甜點找到它的身影,但建..

閱讀有助孩子學習更多!親子友善圖書館提供最佳環境,成為父母的神隊友

想要孩子贏在起跑點,不是靠上才藝班的課才是贏,而是越早開始的「親子共讀」!過去研究都發現,親子共讀對於孩子的大腦發育、語..

營養師帶你認識「生命之果」無花果 護心、養顏又抗癌

無花果真的沒有花嗎?被譽為「生命之果」的無花果是世界上最古老的果樹之一,傳說亞當和夏娃在偷嚐禁果之後,就是拿無花果之葉來..

童書導讀:親子共讀增加親密度!爸媽該怎麼跟孩子一起讀書?

在睡前的時光,拿一本書,把孩子攬在懷裡,一字一句的唸給他聽,這種親密感是無可取代的,會變成孩子一輩子的禮物。 國泰醫院精..

Heho精選童書(上):激發孩子創造力

現在小孩間最流行的童書有哪些?對於爸媽來說,童書的世界就像浩瀚大海,永遠也看不完、找不完,常常只知道《屁屁偵探》是小孩的..

Heho精選童書(下):培養孩子好品格

讀童書不只可以讓小孩愛上閱讀,也可以讓孩子從故事中學習到人生道理,主角的挫折、缺點、失敗,都會成為孩子成長茁壯的養分。 ..

潤肺又通腸!「百果之宗」水梨有這 4 大功效

被譽為「百果之宗」的「水梨」,在民間有「生者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰。」的說法。水梨生吃及熟吃又有什麼不同的功效?讓 ..

從小建立金錢觀,推薦 5 種錢幣遊戲

教孩子理財一個很重要的觀念,就是讓孩子認識金錢的「價值」,告訴他們每一種錢分別代表多少、可以換得什麼東西。而在孩子小時候..

孩子患「洗腎疾病」能有正常童年嗎?醫師給3點忠告:保護「心理」更重要

天下父母心,想要孩子長得好,總會希望孩子營養充足、多多跑跳運動。但是,有一群孩子卻經不起這樣的生活方式。吃得太鹹太營養,..

一用力就漏尿、產道傷口疼痛?產後常見5種不適症狀及照護方法

當媽媽熬過十月懷胎的辛苦,再經過一番激烈的生產後,看見被護理人員用布巾包裹的寶寶,心底會揚起滿滿的喜悅感,但這股喜悅會在..