小學生健康(7-12歲)

用這 2 招來教養!讓小朋友敢於面對挫折、克服困難

「失敗乃成功之母」、「勝敗乃兵家常事」,小孩遇上挫折後一蹶不振,家長跟他們講一些勵志的說話或故事,是否就足夠教曉他們面對..

原來柿子和螃蟹不可以一起吃!爸媽留意孩子吃柿 5 大禁忌

又甜又多汁的柿子於秋季最為當造,小朋友更容易吃不停口。只不過,原來柿與某些食物不能一同進食,食用時也有不同注意事項,家長..

幼兒感冒不給餵藥怎麼辦?中醫師:藥浴、穴位按摩有助緩解症狀

根據疾管署近期監測數據發現,因為進入秋冬後,兒童發生類流感的比例有逐漸攀升,除了勤洗手以外,中醫師分享其實也可用「中藥藥..

面對熟人,孩子應該有的「應對原則」

當孩子出外面對陌生人,爸媽們一定都會希望孩子要有「危機意識」,不要隨便跟陌生人講話,但遇到熟人、認識的人,通常戒心就會比..

營養午餐契約書不用載明瘦肉精? 毒物科專家教三原則守護學童食安

瘦肉精議題持續延燒,「營養午餐採購契約要不要載明含乙型受體素」引發家長反彈。雖然教育部仍強調禁止美豬進入校園,但對於許多..

營養師解析營養午餐設計,提醒爸媽注意孩子是否吃到足量

你知道你家孩子的營養午餐吃甚麼嗎?有些班級會將當月的菜單貼在公佈欄,每到早上最後一堂課的下課鐘聲響起,小朋友總是會引領看..

吃飯先吃菜再吃肉會比較健康?營養師拆解小朋友飲食習慣迷思

坊間經常流傳一些關於飲食習慣的迷思,例如吃飯先吃蔬菜較為健康、飯後喝湯比較理想等等。究竟背後有什麼原因,應用在大人和小朋..

兒童病毒性腸胃炎患者增多47% 急診醫師教應戰腸胃炎飲食準則

新冠肺炎雖然穩定,但兒科急診醫師發現近期來兒科急診患者真的變多了,且超過6成的病患都是病毒性腸胃炎,而且不少的病童都有脫..

快考試了,孩子卻「無要無緊」!散漫小孩該怎麼變成認真向上?

下週就要考試,卻看到孩子一回家就躺在沙發上看電視、滑手機,或是放空耍廢、滾來滾去,心裡的火氣馬上就上來,真想大罵「怎麼還..

孩子成績差,反而是求救的訊號!心理師:不專心是挫折的一種表現

為什麼孩子的表現不好,常常體現在「成績」上?為什麼孩子總是無法讓父母放心?或許,爸媽們可以觀察自己平常對孩子的相處模式,..