小學生健康(7-12歲)
提升專注力的「牛頓思考法」！學會用好奇心閱讀就能迅速提昇素養
一天一篇人文閱讀，養出心智強大的孩子 每天十分鐘，在家就能學素養 作者：金鍾沅（김종원） 出版社：采實文化 責任編輯：盧..
打掃時灰塵竟然更多！每次做家事就咳嗽、打噴嚏、眼睛癢！如何預防過敏危機？
家裡有過敏兒，或是自己本來就是過敏族群的爸媽，一定都知道「每天打掃」的重要性，但在打掃的時候，常常眼淚鼻水一起流，打掃完..
講不聽的小孩一定是過動？更換家常菜單後，孩子立即判若兩人
孩子怎樣也講不聽？原因竟然是腎上腺疲勞！ 有氣無力！過動沒定性！粗心大意！早上起不來！ 作者：本間良子、本間龍介 出版社..
該給小孩喝全脂、低脂還是脫脂奶？營養師：全脂奶 3 大好處一次看
站在超市的鮮奶冷藏區前，不同廠商的全脂、低脂、脫脂牛奶讓人看得眼花撩亂，全脂是不是會攝取較多的飽和脂肪比較容易肥胖呢？低..
保久乳有加防腐劑嗎？營養師釐清鮮乳、保久乳、乳飲品營養價值差異
「不要給小朋友喝保久乳，可以不用冰應該是有加防腐劑？」關於保久乳到底有沒有加防腐劑，為什麼也是牛奶可以常溫保存？ 跟鮮奶..
家庭影響孩童體型和健康！營養學專家教你主動打造健康環境
孩子去上學之後，飲食也慢慢脫離爸爸媽媽們的控制，孩子們的午餐、晚餐，或是上下學途中買的點心，都與孩子的健康狀態息息相關，..
蘋果怎麼吃最營養？營養師解惑鹽水怎麼泡、要不要削皮
「阿嬤切的蘋果也太鹹了吧！」大家都知道切片後的蘋果會開始「褐變」，而透過泡鹽水可以延緩氧化，但到底多「鹹」才有效？蘋果皮..
【營養talk talk】給小孩喝奶茶是不是也能補鈣？營養師：如果是這種奶茶就不行
身為家長，為了讓孩子能夠健康的成長，甚至不輸在起跑線上，尤其是跟身高有關的「鈣質」，成為了最關心的補充營養素。 畢竟國人..
美國睡眠醫學會：青春期正常該「晚睡晚起」！睡眠專科醫師教青少年「照光」調作息
每次看到青少年在上課時一臉昏昏欲睡的樣子，很多家長就可能忍不住大罵「誰叫你昨天這麼晚睡，早上起不來了吧！」但其實對於青少..
秋冬轉骨正當時，把握好時機替孩子調體質！中醫籲：落實 5 大基本功就能長高
隨著天氣逐漸轉涼、時序進入秋冬，中醫師提醒，正是最適合邁入青春期的小孩服用中醫轉骨方的好時機。花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任..