健康成長

防疫生活對策 / 螢幕看太久眼睛好酸澀!中醫推「枸杞菊花茶」對抗乾眼症

寒假期間,因為疫情加溫總是待在家,導致使用3G產品的時間增加,用眼時間變久。對此,中醫建議,除了吃葉黃素,透過中醫茶飲跟..

寒假防疫生活指南!少吃零食多運動 7種營養素強化免疫力

冬天原本就是流感的好發時節,加上近日疫情趨於嚴重,對於提早放寒假在家的孩子來說,家長該如何做好居家防疫,避免疾病上身,小..

孩子走路不穩、寫字醜跟肌肉有關!認識肌肉張力不足的幾個發展遲緩徵兆

你的孩子是否看起來無精打采,或是在玩遊戲、吃飯、上課時「坐也坐不住、站也站不直」,走路也經常重心不穩,甚至沒辦法「好好拿..

寒假又逢疫情! 2 招運動法幫孩子放電 5 個遊戲讓孩子玩很久

為期近一個月的寒假假期已經展開,由於國內疫情持續延燒,部分縣市因此取消轄內校園寒假活動,這無疑讓家長對安排孩子的寒假生活..

我的孩子是否有「發展遲緩」?常見遲緩面向又有哪些?5 大重點一次搞懂

「我的孩子 1 歲了,為什麼還是坐也坐不穩?」「別人家的小朋友都開始學寫字了,怎麼我們家的還只會用整隻手抓著鉛筆,拿也拿..

用腦過度記憶差?緊張就腹瀉便秘?中醫師分享調養清單,提升考試表現

新的一年開始,各類升學考試將陸續登場!面對重要考試,難免因高度壓力造成身心的疲累,出現免疫力下降的各種不適。中醫師建議,..

COVID-19/孩子出現哮吼等這 5 症狀當心 Omicron!專家解析如何讓孩子遠離病毒

隨著 Omicron 本土疫情升溫,加上 Omicron 多為無症狀或是像是感冒症狀的輕症,讓不少家長也擔心尚未接種疫苗..

提升專注力的「牛頓思考法」!學會用好奇心閱讀就能迅速提昇素養

一天一篇人文閱讀,養出心智強大的孩子 每天十分鐘,在家就能學素養 作者:金鍾沅(김종원) 出版社:采實文化 推薦原因:本..

大考別緊張!營養師給你顆聰明丸,舒緩壓力為成績助攻

大學學測將於本周登場,許多考生熬夜念書壓力不小,為了讓孩子能保持清醒頭腦,營養師提出聰明飲食 4 方案,替孩子舒緩緊繃壓..

桃園疫情/確保幼兒健康!鄭文燦宣布幼兒園 5 大防疫對策

桃園疫情持續升溫!昨日桃園市華盛頓幼兒園因有 3 名學童確診,全校停課 14 天。目前,因幼童仍無法施打疫苗,連環爆的孩..