嬰兒飲食營養

何時該給嬰兒副食品?怎麼給?那些食物要避免?關於嬰兒副食品 Q&A

新生兒來到這世界,從最初的以母乳獲得營養,到漸漸需要轉換至成人飲食的過程中,是透過副食品來銜接。而許多新手爸媽對於該如何..

該如何幫孩子衝高?營養師:注意「增高金三角」的攝取

當孩子進入三歲後,基本上孩子平均每年都會長高 5 至 6 公分,這時不少家長都會開始關心該如何讓家中寶貝長高、長壯,林孟..

奶瓶奶嘴怎麼挑?資深護理長整理 6 點方向

每個有寶寶的家庭,不可或缺的就是奶瓶奶嘴!它能餵飽寶寶的胃,也能練習吸吮能力,面對琳瑯滿目的種類,爸媽該如何選擇?編輯精..

靠施打生長激素長高?打破身高迷思 楊晨醫師教你掌握 3 重點讓孩子健康成長

今年升上國一的小明,身高比同儕矮小許多,這讓媽媽非常擔心,經就醫檢查後發現,小明身高低於第 3 百分位、且再經過門診追縱..

寶寶副食品吃什麼?推薦6種水果增添營養

當寶寶 4-6 個月大時,就可以依照寶寶的發展狀況開始嘗試副食品,在開始為寶寶準備食物之前,要留意以下注意事項: 選擇本..

用陪伴取代命令 謝榮鴻卸下專家身分大談「爸爸經」

明知道早點睡對孩子的成長發育好,但時間到了孩子就是不願意睡覺的時候;或是當你親手為孩子精心準備了餐點,但孩子愛吃不吃,你..

兒童未打疫苗憂成高危險族群!營養師提點必備 5 營養素

新冠疫情尚未趨緩,加上國內兒童尚未接種疫苗,因此對比成人更易成為高危險族群。而要如何加強寶貝的免疫力?可以從搭配食材著手..

新生兒也要重視腸道菌叢!三大因素影響一輩子健康

腸道菌議題越來越被受到重視,不與成人的健康息息相關,林口長庚醫院最新研究也發現,早產兒腸道菌叢失調容易發生敗血症,林口長..

寶寶不愛吃副食品只喝奶五大原因 試試這些破解方法

剛剛滿兩歲的容容這陣子突然不吃副食品也不喝水,爸爸都怕寶寶餓壞焦急詢問解決方法,到底為甚麼寶寶會突然不喜歡吃副食品呢?H..

孩子有選擇健康的「能力」嗎?謝榮鴻教孩子學「健康語言」!

「食育」說的就是飲食教育,很多人會覺得「吃」是與生俱來的本能,不需要特別花心思學習,但食物從哪裡來、可以怎麼料理、有哪些..