嬰兒飲食營養

食物恐新症如何克服?媽媽吃什麼也會影響小孩!營養師:3招提升用餐意願

許多家長最怕小孩「挑三揀四」,殊不知是孩子對食物感到害怕、厭惡,因「食物恐新症」而不敢吃,久而久之可能營養不均。為了避免..

什麼是 BLW 餵食法?讓寶寶學會自主進食的 6 原則與 4 優點

寶寶進入副食品階段,要吃傳統的十倍粥、七倍粥以及食物泥,還是嘗試看看近年興起的「BLW」(Baby-led weanin..

新手爸媽常見育兒課題!如何分辨溢奶、吐奶?找出原因就能迎刃而解

「溢吐奶」是新手爸媽經常會碰到的育兒課題,每當爸爸媽媽看到寶寶在喝奶過程嘴角流出奶水,都會因為緊張而不知所措。究竟寶寶發..

2歲還要人餵?掌握好幼兒進食里程碑,2 歲孩子可以自己好好吃飯

是否讓小孩自己進食,有越來越多種做法。有些比較保守的爸媽、長輩,為了不讓小孩吃得亂七八糟、擔心小孩噎到,會主張餵食、食物..

寶寶副食品要吃什麼?從 3 大重點營養素下手!

當寶寶約四個月大後開始進入副食品期,要準備什麼樣的東西給寶寶吃成為家長們的新課題,不知道要準備什麼食材時,除了蒐集各種副..

十倍粥、五倍粥?副食品 5 大熱門問題,營養師一次告訴你

父母何必為難父母呢?準備副食品其實沒有那麼難。現在多為雙薪家庭,為了養育小孩,下班回家後簡直像打仗,即使從保母家接回,也..

奶量怎麼抓?醫師:只需要做一件事

新生兒父母最頭痛的問題之一,肯定有包含「寶寶的奶量夠嗎?」、「怎麼計算寶寶的奶量?」、「需要追奶量嗎?」等。但你相信嗎?..

寶寶戒夜奶?醫師:3 個月以前不建議

剛出生的寶寶,無法分辨白天黑夜,即使是半夜,只要喝奶時間到了,自然會醒來要喝奶,一天平均要喝 6~8 次ㄋㄟㄋㄟ,大約每..

一歲後可以用鮮奶取代奶粉?營養師:2 歲以下不宜喝低脂奶

「我的兒子一歲兩個月了,我看媽媽社群裡面都說可以開始喝牛奶替代奶粉,這樣也比較省錢,真的可以用鮮奶取代奶粉嗎?」怡欣 (..

提升孩子免疫力抗新冠!專家建議,從新生兒就開始努力養好「腸道菌群」

面對疫情,決勝關鍵是「免疫」!我們都知道,免疫系統有如保家衛國的軍隊,能將入侵人體的有害微生物驅逐或消滅,避免感染性疾病..