孕婦流產後，需要多久才能再懷孕呢？

無論是出於什麼原因，懷孕「流產」是許多家庭會遇到的問題，對於不少積極想要孩子的家庭來說，除了為了逝去的小生命悲傷，還常會有一個問題－流產後，需要多久才能再懷孕呢？

流產後多久才適合再懷孕？

這部分的問題，要分成人工流產以及自然流產兩個部分來討論。

1.人工流產

人工流產的手術時，都要進行吸宮或刮宮，以便將子宮內的胚胎組織清除乾淨，給子宮壁留下傷口，因此手術後的3-5天內，都會有少量陰道出血，通常持續時間最多不超過10-15天，但是子宮內膜會受到不同程度的損傷，需要一段時間恢復。

理論上，只要恢復正常的月經週期，且月經量正常，內膜就算恢復好了，可以再懷孕，不過考慮流產造成的身心影響，還是建議流產後3-6個月再懷孕。如果過早懷孕，子宮內膜尚未徹底恢復，難以維持受精卵著床和發育，很容易引起流產。

2.自然流產

但是對於自然流產，一般情況下，沒有進行清宮術的女性而言，實際上其子宮內膜所受創傷相對較小，因此經過調養後，有過一次規律的月經週期，並且並未出現其他異常指標的情況下，第二個月就可以再次備孕了。

流產後的心理負擔

無論是自然流產還是人工流產，或多或少都會產生一些負面情緒，像是自責，或是害怕未來再度流產。

隨著時間的加深，這種心理上的負擔就會愈加沉重，嚴重者會產生消極、絕望甚至暴躁等負面情緒。據文獻報告，有10%的婦女在發生流產後會產生急性壓力症候群，甚至於有1%的病人，會產生創傷後壓力症候群。所以流產後，要調整好自己的心理狀態，這可是下次受孕的重要因素。

流產後應該如何能儘早恢復呢？

1. 若是有進行手術，術後不宜立即投入工作或做劇烈運動，至少要休息2週。
2. 流產後要更加注意陰部的清潔衛生，2週內因為血還沒有排乾淨，不要用盆浴，1個月內避免生殖器官感染，也要禁止性生活。
3. 如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

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文／林以璿 圖／許嘉真