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生產後不僅需好好坐月調養，產後回診也相當重要，不論是自然產或剖腹產，媽媽都應於產後4-6週回診（檢查內容因應生產方式而略有不同），以下介紹產後必做的8個檢查項目。小提醒，若身體出現異常不適，建議提早回診檢查，以免延誤治療時機。
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【產後檢查 8 項目之 1】子宮檢查
約莫在生完BB第4-6週時，子宮會恢復到孕前尺寸，因此回診時會檢查其復原狀態。另外，子宮收縮情況、產後惡露顏色（屆時應為乳白或透明色）、是否有殘餘組織或血塊等，也會列入子宮檢查項目之中。
【產後檢查 8 項目之 2】骨盆與肌肉檢查
媽媽在懷孕期間由於負重過高、BB持續長大、自然產BB通過產道等情況，都會對骨盆底肌肉與神經造成傷害，致使產後出現相關症狀（例如：陰道鬆弛、膀胱或子宮脫垂、甚至尿失禁等）。除了回診檢查之外，媽媽平時也可多做凱格爾運動（Pelvic floor exercise）幫助恢復。
【產後檢查 8 項目之 3】乳房發炎檢查
生產後，媽媽的乳房會因應哺乳需求而變得豐滿、脹大，若沒有正確的擠奶、哺餵觀念，有可能因方式錯誤而造成乳線阻塞，導致塞奶、乳腺炎發生；情況嚴重時也可能出現發熱、紅腫現象，需盡快就醫並以抗生素治療。
【產後檢查 8 項目之 4】傷口復原狀況
自然產與剖腹產皆會留下傷口，前者為會陰剪開後的縫合恢復，由於有傷口縫線加上惡露排出，因此在傷口照護上需特別留意，避免造成感染發炎。後者則是開刀傷口的復原，平時應以傷口敷料保護傷口，如有紅腫熱痛、異常分泌物出現，則需提前回診治療。另外，若自然產、剖腹產使用人體可吸收的縫線材質進行縫合，日後則不需拆線，僅需檢查傷口復原程度即可。
【產後檢查 8 項目之 5】血糖、血壓指數
不僅孕期需留意血糖、血壓，生完孩子後同樣要持續追蹤。由於產後需照顧BB、哺乳，新手媽媽難免作息大亂，缺乏睡眠、飲食過於油膩、荷爾蒙失調等都會影響血糖、血壓，因此產後回診仍應檢測指數為宜。
【產後檢查 8 項目之 6】子宮頸抹片檢查
由於自然產需進行內診以了解子宮收縮、傷口復原等情況，若確定惡露已排乾淨了，則會建議媽媽一併做子宮頸抹片檢查。此外，雖然剖腹產媽媽不需內診，不過為健康起見，醫生仍會建議進行。小提醒，有性經驗者應每年定期做子宮頸抹片檢查，可及早發現子宮頸癌前病變，把握黃金治療期。
【產後檢查 8 項目之 7】骨質密度檢查
懷孕以及產後哺乳過程中，鈣質是必需營養素之一，若未充分攝取，恐使體內鈣質大量流失，除了使乳汁缺鈣之外，也可能增加媽媽日後骨質疏鬆的機率。如要避免，產後回診時可藉由骨質密度檢查了解缺鈣情況，並適度做補充。
【產後檢查 8 項目之 8】產後情緒問題
除了關心BB生長之外，媽媽的產後情緒也需多加關注。由於家人重心多轉移至BB身上，媽媽需承受身體不適、體形變化、睡眠不足、排山倒海的哺乳及育兒等壓力，內心容易自我否定、失落及焦慮，如未適時獲得家人關心，恐造成產後憂鬱。因此建議，產後回診時先生可陪同參與，以了解太太身心情況並協助調適。
文／Champimom 編輯／賴以玲 圖／楊紹楚
※本文由《Champimom》授權，原文出自生完別忘了回診，「產後檢查8項目」照顧媽媽健康！