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留意產前憂鬱!孕期憂鬱頻率過高恐變成憂鬱症 7 對策調整情緒

孕期壞情緒可大可小,若是產前憂鬱症狀,則必須早期發現、早期治療,避免讓產後的新生喜悅被重重憂慮掩蓋。身心科醫師提出孕期慶..

放暑假囉!北台灣 10 大親子農場一日遊景點推薦

想帶小朋友接近大自然、卻又不知上哪去嗎?精選北台灣10大親子農場,讓小朋友在大草地奔跑玩耍、餵動物,還有DIY工作坊可報..

懷孕中如何開始為寶寶防敏?7 種食療預防寶寶過敏

擔心寶寶有過敏體質嗎?研究指出,媽媽從懷孕開始即可著手為寶寶進行防敏措施,除了生活環境的維持(避免曝露於致敏原中),飲食..

生完別忘了回診! 產後檢查 8 項目 照顧媽媽健康

生產後不僅需好好坐月調養,產後回診也相當重要,不論是自然產或剖腹產,媽媽都應於產後4-6週回診(檢查內容因應生產方式而略..

產後媽媽都有肚腩困擾?1 動作教你分辨「真」「假」肚腩 對症改善才有效

生完寶寶都那麼久了,為什麼肚腩還是無法消去,一直都還在呢?在減肚腩前,可先透過 1 動作了解它是「真肚腩」還是「假肚腩」..

牛奶過敏和乳糖不耐症不一樣!過敏症狀有哪些?如何治療?羊奶可以代替牛奶嗎?

在吃副食品之前,很多寶寶都會以牛奶作為營養主要成分。但根據研究顯示,大約有 2 至 7 %的寶寶對牛奶蛋白過敏,是否可以..

寶寶不太說話,該怎麼回應他?幼兒溝通與交談 10技巧建議

你會對著家中還不會說話的小嬰兒說話嗎?研究發現,寶寶在生命的最初幾年接觸到的對話量,可能會對他們以後的詞彙量產生很大影響..

800 名嬰幼兒受惠!台北市 6 月 17 日起,全額補助特定弱勢兒童腸病毒 71 型疫苗接種費用

台北市從今 ( 113 ) 年 6 月 17 日起,針對設籍台北市的特定弱勢兒童,全額補助腸病毒71型疫苗接種費用,初估..

小朋友偏食不吃菜!8 個秘訣提升孩子的「吃菜意願」 張口吃下青菜

小朋友「偏食問題」向來讓爸媽傷透腦筋,尤其不喜歡吃菜的情況特別多。想改善情況,建議爸媽試試文中 8 個秘訣,讓孩子從拒絕..

產後瘦身法公開!夜晚「1水果 + 1杯水」,2 周後減去 5 公分腰圍

減重是許多女性的目標,尤其產後媽媽在面臨照顧BB、身體復原等壓力下,需花上更大心力才能看見瘦身效果,一旦失去自制力,不僅..