寶寶走路常跌倒該穿矯正鞋嗎？扁平足居家檢測與症狀，讓孩子穿對時機

「醫生，我小孩好像有扁平足……」許多父母看到孩子出現 W 型坐姿、常跌倒、走路內八，便會焦慮地帶著孩子就醫，認為要及早進行扁平足矯正，讓孩子穿兒童矯正鞋才能恢復正常。其實，幼兒足部的骨頭本來就在發育階段，有些正常發展現象可能被父母視為異常，因此究竟該不該讓孩子穿矯正鞋，先看完本篇內容再做評估吧！

矯正鞋有什麼功能？

兒童矯正鞋主要是根據人體生物力學的原理來設計，目的是為了矯正孩子足部不規則的受力，長期穿著矯正鞋，能改善先天與後天所引發的足部骨骼疾病，有效進行扁平足矯正，以及內八、外八、O 型腿、X 型腿等足部骨骼問題。
如何知道寶寶有扁平足？該穿矯正鞋嗎？

根據台北榮民總醫院桃園分院小兒科主任顏俊宇撰文表示，當足弓向下塌陷，尤其是內側足弓失去原有的弧度及功能時，就會形成所謂的扁平足。但由於 18 個月以下的嬰幼兒，足部脂肪墊厚，骨骼、韌帶、肌肉尚未發育完全，所以扁平足機率高達 97％，因此爸媽別心急買矯正鞋給寶寶，應先了解嬰幼兒足弓發展年齡與了解扁平足症狀，再與醫生好好討論。

年齡	發展階段	扁平足機率
0～2歲	足弓開始發育	97％寶寶還是扁平足
4～5歲	快速發育階段	3歲幼兒有54％還是扁平足
6歲	成長變緩慢	6歲孩童有24％還是扁平足
10歲	完整發育	10歲以上孩童有4～15%是扁平足

扁平足有哪些症狀？

1. 外觀上會呈現後足部外翻（圖一），以及站立時腳弓很接近地面或直接與地面接觸（圖二)。
2. 由於平衡力較弱的關係，導致走路常跌倒，或才行走一段路就容易出現腳酸的徵狀。

如果有以上兩種症狀，建議至復健科求診，並進行篩檢評估。

如何知道有扁平足？2 種居家檢測法

【檢測 1】腳內側 3 點連線

想知道自己的寶貝有沒有可能是扁平足？首先，請孩子站著，沿著大拇趾內側往腳踝的方向摸，會摸到 3 個凸點，在腳上畫下這 3 個點：

第 1 個點：大拇趾根部凸出的骨頭（大拇指根部凸點）
第 2 個點：舟狀骨（足部靠腳踝內側位置，在腳內側中間用力壓，會感覺到一個最凸出的點）
第 3 個點：內側腳踝下緣

最後將第 1 點跟第 3 個點連成一條線，若第 2 點在這條線上，就是「正常」；在線的下方則為「扁平足」；在線的上方則為「高足弓」。

【檢測2】踩足印

先將孩子的腳沾溼後，踩在紙上，如果乾、溼部分各一半，顯示足弓正常；若腳掌內側較乾，代表可能有高足弓；若腳掌內側都是溼的，可能有低足弓、扁平足的問題。

挑錯矯正鞋，腳更容易受傷

無論孩子是否有扁平足，都應選擇舒適好穿的鞋子才有助於足部骨骼的發育。在孩子穿上鞋子後，可檢查是否有貼合足弓，若腳底和鞋墊間的縫隙太大，可評估訂製矯正鞋墊。

孩子走路有內八或外八的明顯行為時，建議讓孩子穿著鞋後跟較硬的矯正鞋，讓足部到小腿能維持在正確位置。不過，在訂製購買矯正鞋前，應先諮詢復健科醫師、職能治療師，評估孩子扁平足變形嚴重的狀況、足部疼痛情形、走路姿勢和參加活動的表現，進而決定矯正鞋介入的時間點。

文／MamiBuy 媽咪拜編輯部 圖／蘇鈺婷

※本文由 MamiBuy 媽咪拜授權，原文出自「寶寶走路常跌倒該穿矯正鞋嗎？扁平足居家檢測與症狀，讓孩子穿對時機」。

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