寶寶幾歲才可以擦防曬？怎麼挑？兒童防曬乳 9 大品牌評比！

兒童防曬該怎麼做？有 4 大原則可以遵守！

社子和鎂皮膚科診所院長陳律安說，其實無論要不要擦防曬產品，都需要「防曬」，「防曬是個概念，指的是紫外線防護，而不只侷限在擦防曬產品。」所以無論是大人小孩，都要注意幾點防曬的原則：

• 紫外線指數過量級和危險級時，還有中午 11 點到下午 2 點之間，避免出門。
• 儘量待在有遮蔭處，如行走時找騎樓走、在室外停留時找樹蔭下的位置。
• 善用實體物品阻擋紫外線，如帽子、陽傘、口罩、長袖衣物、脖圍等。
• 眼睛也會受到紫外線傷害，所以太陽眼鏡很重要。

而除了確實做到這 4 點防曬的原則，在選擇防曬產品的時候也可以按照 4 個步驟來選擇。（相關文章：防曬大作戰！兒童如何防曬、防曬乳怎麼擦？）

• 孩子 6 個月大以上再選擇防曬產品
• 優先選擇物理性防曬
• 防曬係數 SPF 30 以上才有效
• 塗抹型比噴霧型安全

網路上爸爸媽媽推薦品牌大評比！

其實基本上只要把握「物理性防曬」這個原則來挑選防曬乳就可以，不過每種防曬乳擦起來的感覺都不太一樣，爸媽可以先挑選幾個來試試看，如果孩子可以接受、也沒有不舒服，就可以安心使用。

1.Adorable Baby SPF 30+ 防曬霜

• 防曬類別：物理性防曬。
• 成分：氧化鋅。
• 防曬係數：SPF 30+，有效阻擋 UVA、UVB。
• 網路評價：成分溫和、防曬效果佳，寶寶界防曬聖品，幾乎人手一條。

雖然這個牌子是物理性防曬，但屬於奈米級粒子，所以不會像其他的物理性防曬一樣黏膩、濃稠、不好推開，反而是滑順的。他也是 EWG 推薦的第一名兒童防曬品牌，號稱成分天然、安全無毒。不過台灣比較難購買到，只能到 Amazon 上買。

2.ThinkBaby 純物理防曬霜

• 防曬類別：物理性防曬。
• 成分：氧化鋅。
• 防曬係數：SPF 50+，有效阻擋 UVB
• 網路評價：成分溫和、防曬效果佳，不過因為是質地較濃稠需要花時間推開。

ThinkBaby 是來自美國熱門兒童防曬品牌，在台灣爸爸媽媽中也是討論度極高的防曬聖品，最大的特色是無毒的成分，不含香料、染色劑等有害化學物質，被 EWG 評為最高安全等級的防曬，同時也是使用海洋友善成分。  

3. 施巴 5.5 嬰兒防曬保濕乳

• 防曬類別：物理性防曬。
• 成分：二氧化鈦。
• 防曬係數：SPF 50+，有效阻擋 UVA及UVB。
• 網路評價：有防曬黑和曬傷的效果，且用沐浴乳就可以清潔乾淨。

4. 理膚寶水安得利嬰兒防曬乳

• 防曬類別：混合性防曬。
• 成分：二氧化鈦（物理性成分）。Mexoryl XL、Tinosorb S（化學性成分）
• 防曬係數：SPF 50+，有效阻擋 UVA 及 UVB
• 網路評價：防曬效果佳，但也有人反應質地需要花時間推開，且擦完皮膚會變白。

理膚寶水一直是受到皮膚科醫師信賴的品牌，防曬乳無香精、酒精、防腐劑等刺激成分，雖然不是全物理性防曬，但化學性防曬毒性很低，也有通過皮膚科與小兒科測試，敏弱性與異位性皮膚炎小朋友也可以用，此外，成分中也有加入保濕成分可以滋潤肌膚。

5. 慕之恬廊高效性兒童防曬乳

• 防曬類別：混合性防曬
• 成分：二氧化鈦（物理性成分）。Tinosorb S（化學性成分）
• 防曬係數：SPF 50+，有效阻擋 UVA 及 UVB
• 網路評價：防曬效果佳，而且質地清爽不油膩。

慕之恬廊也是非常多爸媽愛用的品牌，主要是因為成分天然，無添加香精、色素香精、色素、礦物油等奇怪的添加物，並含有天然保濕成分，加上又能防水、抗汗、抗沙至少 80 分鐘，也是一款適合戶外使用的防曬。

6. nac nac 嬰兒防曬乳液

• 防曬類別：物理性防曬。
• 成分：二氧化鈦
• 防曬係數：SPF 40、PA ++，有效阻擋 UVA 及 UVB
• 網路評價：防曬效果佳，好清潔、價格便宜。

採用溫和配方，成分上無酒精、香精、色素，通過 SGS 檢測有防曬效果及人體皮膚刺激性試驗，並添加天然海藻醣有機認證保濕成分，是一款成分溫和且單純的物理性防曬，也十分受到爸爸媽媽歡迎。

7. 雪芙蘭親貝比溫和防曬乳液

• 防曬類別：物理性防曬。
• 成分：長效型氧化鋅（Zinc Oxide）
• 防曬係數：SPF 25 ★★★。
• 網路評價：塗抹型防曬用品，乳液親膚性質地容易推勻延展性高

這款的好處是肌膚不泛白，容易清洗，不殘留、抗汗性佳，不易脫落，同時也經過 SGS 皮膚刺激性試驗，對皮膚敏感的孩子來說，也是很可以使用的一款防曬。

8.Mama & Kids 溫和防曬乳液

• 防曬類別：物理性防曬，但 SPF 23 是化學性防曬。
• 成分：二氧化鈦、氧化鋅（物理性防曬）。Octinoxate、Avobenzone（化學性防曬）。
• 防曬係數：SPF 23 / 32 / 50，PA++。
• 網路評價：塗抹型防曬用品，乳液親膚性質地容易推勻延展性高。

Mama&Kids 的防曬很特別，用的是獨家膠囊製法，將紫外線吸收劑包裹在膠囊內，不直接接觸，而高防曬係數的則是物理性防曬，也是比較安全的類型。

9.Pigeon貝親 防水嬰兒防曬乳

• 防曬類別：物理性防曬。
• 成分：二氧化鈦、氧化鋅。
• 防曬係數：SPF 20 / 35 / 50，PA ++。
• 網路評價：質地水潤清爽，流動性很強，而且吸收快滋潤不油。

這款是爸爸媽媽愛用品牌之一，質地水潤清爽，流動性很強，而且吸收快滋潤不油，與肌膚成分相接近的天然植物保溼成份，易滲透肌膚，價格也相當良心。不過防水效果比較弱。

9 大常見兒童防曬品牌比一比

文／朱靜涵、盧映慈 圖／蘇鈺婷

延伸閱讀
防曬大作戰！兒童如何防曬、防曬乳怎麼擦？
兒童防曬怎麼做？防曬乳怎麼選？皮膚科醫師提醒 4 大原則
小孩比大人更容易中暑！體溫升高速度 4 倍快 這些要領防止幼童熱傷害