學會作家事，長大不當媽寶！這些家事訓練孩子當個生活自理王

學會「做家事」是一件非常重要的事情，不只是讓孩子對自己的「家」有一個責任感，也可以讓孩子了解怎麼照顧自己。

國泰醫院復健科職能治療師姚丹雅說，其實在進入幼兒園之後，就有許多可以練習「家事」的機會，像是吃點心時收拾碗盤、拿抹布擦桌椅等，所以從大約小班的年紀開始就可以做訓練了。

同樣的，在家中也可以先從這些簡單的家事開始讓孩子來做，但不要做太過負重的家事，像是搬東西等，免得小朋友受傷；但天天練習做家事之後，就會慢慢養成做家事的好習慣。

而要讓孩子做的家事，可以先從孩子自己本身出發，也就是讓孩子處理「自己」的事務，這也是讓孩子學習生活自理的一環。

因為孩子必須要先學會照顧自己，才有辦法分擔家裡的事，而做家事最重要的核心概念就是「負責」，透過處理自己的事務，也可以讓孩子學會負責「自己」，再來擴大到負責一個「家」。

而有些家長會透過「給零用錢」來讓孩子做家事，諮商心理師公會副理事長羅惠群認為，雖然給零用錢不是不行，但還是要讓孩子理解什麼「家務分工有一塊也是義務」，「因為你也住在這裡，你也是這個家裡的一份子，所以家務得到的零用錢是『額外附加』的。」

所以從比較小的時候開始讓孩子學會做家事，可以讓孩子了解，「家事」是每個人的責任，而不是為了零用錢才去做的，孩子也比較會接受。羅惠群也建議在幼兒園的時期就可以讓孩子開始做家事，「我們可以依照孩子的年紀，或是生活作息來調整要做的家事，但是家事就是需要每個人一起分工的，這一定要讓孩子充分了解。」

文／盧映慈圖／蘇鈺婷

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