從孕前起
坐月子能改變體質?中醫師說:坐好月子真能改善產前婦科宿疾
女性生產完到底需不需要坐月子?自從英國凱特王妃示範氣色紅潤的即刻出關後,在網路上掀起一陣坐月子討論熱潮。先不論東西方體質..
產後怎麼瘦身?把握減重黃金期做好 3 件事
「產後瘦身」是許多媽媽們關注的議題,看著生完寶寶卻沒有明顯消退的肚子和體重,可能還會感到有點沮喪,其實只要調整一些日常的..
哺乳媽媽身心的痛!乳房脹痛、刺痛、乳腺炎 中醫緩解留下美好的哺育記憶
乳房脹痛、刺痛、乳腺炎是許多哺乳媽媽身體和心理的痛,坊間流傳「乳腺炎比生產還痛」,甚至有一半的媽媽因此決定斷奶,影響甚大..
COVID-19/孕婦接種新冠疫苗也能保護胎兒!美 CDC:出生六個月內住院風險降 60%
疫情期間,孕婦接種新冠肺炎疫苗不只能預防染疫後引發重症,根據《CNN》報導,在懷孕期間接種新冠肺炎疫苗,也能替寶寶出生後..
胎兒發育到哪?什麼時候會呼吸?孕程40週胎兒成長全紀錄
對孕婦來說,長達280天的孕程就像是一趟奇妙的旅程,隨著胎兒不同週數的發展,孕婦同時承受不同程度的不適。將孕程分為8個階..
擔心母奶量不足?6 穴位幫助發奶更順利
母乳對嬰兒來說是非常重要的營養來源,對成長發育和健康有許多益處,但是哺餵母乳卻不是一件簡單的事情,不只要面對塞奶、石頭奶..
守護寶貝關鍵 1000 天!掌握懷孕到 2 歲前的營養照顧 成就孩子更好的將來
想要孩子健康成長,從計畫懷孕的那一刻起,就該做好準備和規劃!楊晨醫師用「生命 1000 天」的概念告訴妳,懷孕時該補充哪..
一個人帶寶寶不慌亂!8 招必學招式媽媽們請筆記
除了第一胎缺乏經驗,現代媽咪有時也會因為一些不可抗拒的因素,導致在帶孩子時形同一個人孤軍奮戰;有著新手上路的疑惑,更有缺..
孕期 3 大不適症狀,從飲食下手幫助改善
在孕育小生命的過程中,除了肚子逐漸變大隆起,媽媽們也會面臨各種生理上的變化與不適,最常見的三大問題就是下肢水腫、孕吐以及..
懷孕最初期症狀、經前症候群,好容易搞混?10 症狀告訴妳寶寶來報到了!
「月經還沒來,肚子悶悶痛痛」、「最近容易疲倦想睡覺」、「頻尿、乳房脹痛」……究竟是懷孕超初期症狀還是經前症候群?本文將教..
