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被故事嚇到了!小孩很怕大野狼怎麼辦?心理學家教你幾種克服恐懼的方式

孩子聽完大野狼的故事,嚇到晚上睡不著覺,怎麼辦? 如果爸媽可以從這些孩子的反應中,找出正確的引導方式,孩子不只能在未來長..

孩子的「過動症狀」可能是因為睡眠不足!睡眠醫學會 5 招改善睡眠品質、改善專注

看到孩子總是昏昏欲睡,上課的時候沒有精神,注意力不集中,回家一面對功課就睡著,常常恍神,爸媽很容易就氣急敗壞,不是罵孩子..

10~12 歲兒童一週平均玩手遊 13 小時!兒盟調查:小孩越玩越焦慮、越不快樂

兒童節前夕,除了送孩子兒童節禮物之外,也別忘了關心孩子的心情。兒童福利聯盟進行的「2021 疫情時代下台灣兒童幸福感調查..

小時候胖長大更難瘦是真的!兒童BMI指數這樣看才是準

「胖胖的好可愛!」「臉頰兩團肉好療癒」家長看到孩子胃口好,也不忍阻止他繼續吃,長久下來就體重跟著上升。台灣在5-19歲的..

懷孕、哺乳怎麼補鈣?營養師 5 大食物推薦

對懷孕和哺乳的媽媽來說,鈣質不但在供應自己原本所需,在懷孕中後期還要供應寶寶的成長發育,哺乳時每天有鈣質經母乳流向寶寶,..

怕孩子近視要吃「蔬菜烘蛋」!營養師推薦 8 大護眼營養素

「媽媽我要看平板!」「爸爸,手機借我~」不管家中有沒有孩子,相信你一定很常在身邊或公共場合看到這情境,甚至當小孩開始吵鬧..

油炸食物傷眼睛!營養師:炸雞換鮭魚,維持孩子好視力

近視也是一種疾病,影響了超過三分之一的小學生和幾乎三分之二的國高中生,而且一旦近視,就很難透過自然的方式讓視力回復,因此..

兒童清明連假玩什麼?「邊吃邊玩」親子海苔包有助增添互動時光!

兒童清明連續假期要來了,長達 4 天假期,通常都是安排一趟三天兩夜、兩天一夜親子旅遊的好時機,畢竟沒有安排一些節目來給家..

擔心性早熟長不高?少讓孩子吃這 6 種食物!

「長高」是許多家長對孩子的期許,由於現代飲食與生活習慣的改變,「性早熟」成為了左右孩子成長的重要議題之一。 性早熟代表內..

2021 兒童節禮物該買什麼?樂園優惠、羽毛球拍、熊本熊碗⋯各縣市禮物大整理!

一年一度的兒童節又到了,到底該買什麼禮物給孩子呢?現在孩子什麼都不缺,要能送禮送到孩子心坎裡真的也不容易,就讓 Heho..