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防疫生活對策 / 防止近視加深、消除疲勞,中醫教5分鐘按對穴道護眼睛

現在疫情趨嚴,孩子在家使用電腦的時間變多,眼睛酸澀、疲勞的情形也因此越發明顯!智慧型 3C 產品讓許多人長時間近距離觀看..

防疫生活對策 / 螢幕看太久眼睛好酸澀!中醫推「枸杞菊花茶」對抗乾眼症

寒假期間,因為疫情加溫總是待在家,導致使用3G產品的時間增加,用眼時間變久。對此,中醫建議,除了吃葉黃素,透過中醫茶飲跟..

假期出門、做家事……買對揹巾揹帶,給足寶寶安全感也不怕手痠!

有了寶寶後,爸媽想提供足夠安全感,給予呵護,但久抱寶寶不僅容易出現手部痠痛情形,亦無法持久,不過,使用揹巾揹帶就可隨時看..

寒假防疫生活指南!少吃零食多運動 7種營養素強化免疫力

冬天原本就是流感的好發時節,加上近日疫情趨於嚴重,對於提早放寒假在家的孩子來說,家長該如何做好居家防疫,避免疾病上身,小..

寒假又逢疫情! 2 招運動法幫孩子放電 5 個遊戲讓孩子玩很久

為期近一個月的寒假假期已經展開,由於國內疫情持續延燒,部分縣市因此取消轄內校園寒假活動,這無疑讓家長對安排孩子的寒假生活..

在外止哭 4 招!爸媽帶孩子餐廳用餐,孩子高分貝大哭

一名男子抱怨在餐廳吃飯時,碰到孩子高分貝哭泣,整個餐廳都是小孩的哭聲,讓他忍不住怒吼:「有點良心或同理心的父母是不會把不..

年前大掃除!做好防護 別讓眼紅涕流過敏加劇

許多人會趁年前大掃除一番,在除舊佈新的同時,難免因灰塵四起而眼睛癢、鼻過敏、咳嗽噴嚏不停,打掃才進行一半就鼻水直流、過敏..

玩出創意腦!無論幾歲,都給孩子繼續遊戲的權利

孩子有想法,我們就想辦法 開始天賦教養的5堂課 作者:彭菊仙 出版社:時報出版 責任編輯:賴以玲推薦原因:玩樂對孩子來說..

用腦過度記憶差?緊張就腹瀉便秘?中醫師分享調養清單,提升考試表現

新的一年開始,各類升學考試將陸續登場!面對重要考試,難免因高度壓力造成身心的疲累,出現免疫力下降的各種不適。中醫師建議,..

樂享親子共讀時間 觸發孩子好奇心和閱讀視野

說故事與親子共讀 從零開始,讀出孩子的學習力與成長力 作者:林美琴 出版社:時報出版 責任編輯:賴以玲推薦原因:研究發現..