健康成長 Archives - Page 146 of 183

母乳中的營養成分可以提高寶寶的免疫力，媽媽們如果可以也都會想餵寶寶喝母乳，但有些媽媽可能沒有足夠的奶量，別灰心！其實母乳..

辛辛苦苦懷孕10個月，媽媽們的肚子才剛卸貨，新的煩惱馬上就跟著來了。包括寶寶要怎麼吃才能健康長大？什麼時候要補充副食品？..

爸媽總是擔心孩子錯過長高的黃金時期，怕兒子未來無法成為「高」富帥，或女兒太嬌小被欺負，每天煩惱要怎麼幫他們準備三餐。「鈣..

段考在即，學生問我，怎樣才記得住上課教的東西？其實當中沒什麼秘訣，因為我們需要重覆念誦（rehearsal），才能成功把..

考試周快將來臨，小朋友除了應付平日的課程和功課外，還需另撥時間進行溫習。面對沉重的課業，當然會有累下來的時候。雖然媽媽不..

家醜不可外揚，「爸爸會打媽媽」、「家裡大人常常在吵架」，在兒童內心中隱藏著許多秘密，但臨床上發現，這些童年中目睹衝突、壓..

至今已經帶兒子參與 2 年的萬聖節活動，每件角色服皆由樂樂與兒子純手工打造，與孩子溝通、製作道具的過程，成為他們分享彼此..

很多父母都「信奉」獎罰分明的教養方法，利用獎勵的方式令孩子養成良好的習慣。不過有研究指出，小朋友其實喜歡「搗亂」多於物質..

室外的空氣污染一直是無解的問題，但沒想到其實室內空污比想像中還常見，雖然看不到、聞不到也不代表空氣品質好。根據台灣研究團..

隨著天氣轉涼入秋，漸漸地踏入最適合「轉骨」時間點，中醫認為「春夏養陽，秋冬養陰」，因此在秋冬補充足夠的營養，在春夏可以讓..

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