家中孩子都能做到嗎？一表評估 3 至 5 歲孩子具備的 12 項生活自理能力

孩子的發展都讓爸媽感受深刻，特別是學齡前階段，更需時時留意孩子的發展，觀察是否符合成長軌跡。文中提供 3 至 5歲孩子可具備的 12 項生活技能，看看你家中孩子都做到了嗎？

身為爸媽，最欣慰的事便是看到孩子健康成長，在朝夕相處之下，孩子的每個細微發展更是讓爸媽感受深刻。在學齡前階段，建議爸媽要隨時注意孩子的發展，以了解是否符合各年齡的成長軌跡，以下為 3 至 5歲可具備的 12 項生活技能，包含穿脫衣物、進食、盥洗如廁等自理能力，爸媽不妨用以觀察孩子發展。

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【小朋友生活自理能力】3-4歲

1. 可操作衣服拉鍊、簡易鈕扣

2. 可穿、脫無鞋帶的鞋子

3. 不需大人協助，可自己上下樓梯

4. 自己抓握湯匙、舀湯喝

5. 上完廁所會沖水、洗手

6. 辨識衣服正反面，穿脫簡單衣物

1. 會使用剪刀剪出直線

2. 可自己穿襪子、繫鞋帶

3. 自己擠牙膏、用牙刷刷牙

4. 自己上廁所、大小便清潔、穿脫褲子

5. 會用筷子夾食物、「扒」入口

6. 可自行穿脫一般日常衣物

文／Champimom 編輯／賴以玲圖／楊紹楚