該讓小孩吃氟錠嗎？安全劑量、服食方式，解開爸媽對氟錠的疑問

孩子該定期塗氟嗎？要不要吃兒童氟錠？氟錠怎麼吃才安全呢？這些爸媽對氟錠的常見疑問，專業牙醫師為你一次解答。

父母既希望孩子不要蛀牙，卻又擔心氟吃下肚會中毒。翻開《兒童健康手冊》，黃卡上會有一整頁提醒塗氟的欄位，但很多家長對氟存有疑慮，而忽略定期帶孩子去看牙醫的時程，究竟氟錠作用有哪些、是否安全，服用時又有哪些事項要注意呢？

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氟錠作用是強化牙齒健康

「小孩應該吃氟錠嗎？」、「會不會氟中毒？」這是很多爸媽的疑問，放眼望去美國那一端，小孩們喝水就能攝取到氟元素，不需要額外塗氟、吃氟錠，減少約莫六成兒童蛀牙的比例。

氟化物可強化牙齒琺瑯質，減少牙齒鈣質流失，對齲蛀具有抵抗性，也對初期蛀牙有再鈣化的作用。根據衛生福利部指出，飲用水中含氟較低的地區，可依照醫師建議，在孩子 6 個月～13 歲時給予適量氟錠。

一般在大型連鎖藥局，或者牙科都有販售氟錠，一顆氟錠通常是 0.25 毫克，給孩子吃氟錠前，請先向醫師諮詢劑量再服用。

父母可在孩子晚上睡覺前、刷完牙後，給孩子吃氟錠並讓他們含在口中約 1～2 分鐘，等氟錠溶化後，用舌頭塗在牙齒上即可。但切記氟錠不可與牛奶一起服用，否則會降低氟的吸收。

目前台灣以牙齒塗氟和窩溝封填為兒童牙齒保健的必選項目，窩溝封填的意思是在幼兒長出的臼齒上，用特殊的樹脂材料填補臼齒表面深淺不一的溝隙，防止食物殘渣殘留縫隙而蛀牙。但吃氟錠或用含氟牙膏刷牙則是二選一，若三歲以下的幼兒選用含氟牙膏，因為還不太會「呸出」，所以牙膏應以一粒米的量就好。

如果孩子喝了含氟的水、用含氟牙膏刷牙，牙齒也定期塗氟，再加上吃氟錠，氟攝取過量的話，的確會造成氟中毒。輕微氟中毒症狀是牙齒出現白斑，嚴重者則會有腸胃、神經症狀，或者電解質不平衡，甚至還有死亡的風險，也因此讓父母對氟錠使用上充滿疑慮。

根據高雄豐禾牙醫兒童牙科醫師盧育成表示，氟的有毒劑量（probably toxic dose, PTD）約莫是每公斤 5 毫克，也就是說假設體重 10 公斤的小孩，氟中毒劑量是 10 公斤 × 5 毫克＝50 毫克，因此超過 50 毫克就有氟中毒的危險。

氟中毒最常見的就是腸胃不適，如嘔吐、拉肚子，這時可喝些牛奶來降低氟的吸收，中和毒性。也建議父母帶孩子塗氟前一個小時不要進食，以免容易噁心嘔吐。

但孩子若是出現急性氟中毒症狀，如腹痛、腹瀉、抽筋、呼吸不穩，身體虛弱的情形，應盡快送醫，否則太過嚴重的話，很可能會在 4 小時內死亡。

為了避免嬰幼兒誤食氟錠，當孩子會開始爬、站、走，因好奇拿玩具或家裡的物品放進嘴裡時，應將氟錠收拾好或放置在小孩拿不到的地方，避免過量服用，倘若真的誤食，可帶孩子去醫院檢查。

文／MamiBuy 媽咪拜編輯部圖／蘇鈺婷