假期出門、做家事……買對揹巾揹帶，給足寶寶安全感也不怕手痠！

把握選購 5 要點

市面上的揹巾揹帶產品種類多元，大致可分為橫抱式、直立式、腰凳式與後揹式，陳虹伊護理師建議，爸媽在挑選時，可把握以下 5 個要點：

要點 1 依寶寶月齡挑選

不同月齡的寶寶適用的款式各不相同：6 個月大前的寶寶，脊椎、頭頸部尚未發育完全，建議使用可橫抱式的產品，讓寶寶橫躺於爸媽懷中，頭朝內，並貼近爸媽身體，讓爸媽更為容易觀察到寶寶的情況；6 個月大後的寶寶，因頭頸部已有足夠支撐、開始學會翻身、揮動小手，脊椎也有一定程度發展，這時，爸媽再使用直立式揹法較為合適，當寶寶有狀況時，也已經可揮動小手來表示呼救。

陳虹伊護理長提醒，市面上的揹巾揹帶會標註寶寶適用月齡，例如：限新生兒使用，或寶寶 5～6 個月大後才能使用，有些產品則可從新生兒階段使用至 1 歲以上，爸媽在購買前，須詳閱產品說明，按寶寶月齡與需求來挑選。

要點 2 穩固、安全性

揹巾揹帶的安全扣是否牢固，且負重要能承受寶寶重量，才具有足夠安全性。

要點 3 材質無毒、舒適透氣

由於揹巾揹帶為貼身物品，會直接接觸爸媽與寶寶肌膚，其材質必須安全無毒且符合標準。此外，爸媽時常揹著寶寶出門、到處跑跳，有時也容易流汗，選用透氣材質的揹巾揹帶，才不容易悶出疹子，造成寶寶與自身的不適。

要點 4 穿脫便利、好操作

操作簡單、好穿脫的揹巾揹帶使用起來更為便利，特別多數時間得一人照顧寶寶的爸媽，方便穿戴、可簡單、快速扣住安全扣的產品，才能幫得上忙。

要點 5 符合人體工學設計

爸媽揹著寶寶，身體亦承受著壓力，經由人體工學設計的揹巾揹帶，揹起來舒適、貼合身形，建議可挑選附有減壓設計、肩帶加寬設計的產品，減輕爸媽肩膀的壓力，腰帶較寬的揹巾揹帶則更具有良好的支撐能力，而腰帶也需能依不同照顧者的需求來調整。

陳虹伊護理長建議，爸媽至賣場或商家選購時，應帶寶寶至現場試揹或使用假娃娃試揹，唯有揹起來舒服的產品，日後才會頻繁使用，也才有購買的意義與價值。

牢記 5 原則正確使用

爸媽使用揹巾揹帶，必須正確使用，才不會影響寶寶的肢體與髖關節的發展，並讓寶寶在懷中舒適又安全，陳虹伊護理長整理以下 5 個原則與爸媽分享：

原則 1 隨時能看見寶寶

穿上揹巾揹帶後，爸媽必須確保將頭往下看時，就可立即看到寶寶的臉，當寶寶出現任何異常情形時，就能立刻察覺。

原則 2 寶寶貼近爸媽胸口

寶寶必須貼近爸媽的胸口，且不致出現壓迫感，才是正確使用方式，若揹巾揹帶過鬆，會導致寶寶身體陷在揹巾揹帶之中，走路搖晃時，就容易發生墜落意外。當寶寶貼近爸媽的身體時，爸媽可感受到寶寶的心跳與呼吸，也能更加安心。

原則 3 背部須足夠支撐

寶寶剛出生時，脖子、屁股與脊椎尚未成熟，脊椎仍會維持和在媽媽肚子裡一樣的 C 字型，在使用揹巾揹帶時，建議順應其自然彎曲，並確保其背部脊椎有完整支撐。

原則 4 寶寶下巴與胸口保持距離

寶寶的下巴不能過於貼近胸口，容易造成呼吸道阻塞危險，與胸口保持 2 根手指頭以上距離較安全。

原則 5 揹起時，寶寶腿部呈 M 字

將寶寶以揹巾揹起時，腿部須成 M 字型，且從側邊面看時，膝蓋比屁股高，雙大腿與髖關節處必須被包覆與支托。若雙腿直線向下垂，會造成將支撐起身體的受力處太過靠近髖關節，進而影響髖關節發育，由於寶寶未來爬行、行走時，都需要運用髖關節的協調性，若髖關節的發育受到影響，未來在行走上就容易出現障礙。

陳虹伊護理長提醒，因寶寶年紀小，尚未學會表達，爸媽在穿戴揹巾揹帶後，要查看寶寶的腿部是否有卡住或身體被勒得過緊的情形，確認寶寶在揹巾揹帶中，處於安穩與舒適狀態。另外，爸媽也可檢視自己穿戴後的感受，正確穿戴、使用品質良好的揹巾揹帶，不僅爸媽的肩膀、腰部不會感到負擔，寶寶在爸媽懷裡也會很安穩。

文／謝佩妤 圖／蘇鈺婷

※ 本文由 mombaby 媽媽寶寶授權，原文出自於「假期出遊、做家事……買對揹巾揹帶，給足寶寶安全感也不怕手痠！ 」。

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