孕婦保暖有原則，並不是厚重就好！留意這 5 點，孕婦穿搭也可超時尚

冷冷的天，怎麼樣的孕婦穿搭才能好看又保暖呢？本篇將提供「孕婦保暖之道」，包括孕婦內搭褲、孕婦褲襪和孕婦上班穿搭等，讓各位孕媽咪不再害怕寒流來襲，並貼心提醒保暖時應注意的細節，媽咪們安全又放心！

孕婦保暖有一套！不同材質的保暖功能

強烈寒風來襲，不僅一般人會怕冷、感冒，孕婦更是要注意保暖！幸好台灣的早晚溫差沒有很大，建議冬日的孕婦穿搭要注意「保暖」和「調節」這兩個大原則：

保暖原則

依布料材質不同而有不同的保暖功效，由高而低依序是：
1.機能性布料：保暖功效高，外部可防風、防水；內部可以排汗、透氣。
2.天然纖維：保暖功效佳，包括羊毛、兔毛等動物毛皮類衣物。
3.棉質：保暖功效中等，有刷毛、夾層的衣物都可選擇，但棉質比較適合夏天。
4.人造纖維：保暖功效普通，人造纖維容易產生靜電，建議選擇有吸濕排汗功能的衣物。

調節原則

其實不只孕婦穿搭，一般民眾也適合「洋蔥式穿法」，天氣冷時可具有保暖作用，等到中午、下午轉暖後，也可脫下大衣或是較厚重的衣物；依照溫度變化去調解，才不怕「冷的時候沒衣服穿，熱的時候脫掉衣服又太熱」唷！

孕婦穿搭怎麼穿？以「方便舒適」為主

許多婦女雖有身孕，但還是要去公司上班，抑或是至超商、市場購買生鮮和日用品，回到家還要幫忙做家事，一天要做這麼多事，到底該怎麼穿才好呢？

孕婦褲襪、孕婦內搭褲

這是許多孕媽咪都會選擇的超值單品，不僅保暖也好搭，建議可選長度至腳踝的十分褲較顯瘦；但有的孕婦會因褲裝過緊，產生紅色的勒痕，或是因皮膚敏感而產生過敏，這時就建議穿著「棉褲 + 長襪」不僅保暖也能預防腳部靜脈曲張。

長裙

長裙也是不錯的選擇，孕媽咪可自由的伸展，裙子的設計也比較透氣，但比較不建議吊帶裙或是吊帶褲的設計，在如廁時會比較不方便。

衛生衣

衛生衣不一定厚就保暖！選擇蠶絲、羊毛或是有內刷毛的的衛生衣，保暖功效會比較佳，皮膚容易過敏患者則須注意。

孕婦穿搭 5 大要點注意，小心傷身！

冷冷的冬天，建議孕婦不要穿過緊的發熱衣、內搭褲或褲襪、牛仔褲等，除此之外，也須注意暖暖包和相關電器用品的使用，以免影響胎兒安全：

1. 勿穿著緊繃、不透氣的發熱衣，皮膚易過敏者請選孕婦專用發熱衣
2. 請勿穿著牛仔褲，以免流汗、長熱疹
3. 肚子部分更要注意保暖，以免宮縮
4. 不要穿高跟鞋去上班，尤其濕冷的天氣，避免滑倒
5. 懷孕後儘量不要使用暖暖包、電熱毯等發熱物質，高溫可能會影響胎兒發育

文／MamiBuy 媽咪拜編輯部 圖／蘇鈺婷

※本文由 MamiBuy 媽咪拜授權，原文出自於「孕婦保暖有原則，並不是厚重就好！留意這 5 點，孕婦穿搭也可超時尚」。

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