孩子皮膚曬傷怎麼辦？傳授 6 招曬傷保養，快速緩解紅腫熱痛！

小寶貝的肌膚較嫩，而且皮膚厚度只有一般成人的三分之一，更需要好好呵護和做好防曬。萬一寶寶曬傷怎麼辦？雖然曬傷後的三天會慢慢修復，但曬傷的急性護理卻相當重要，請務必遵照 6 個方法，幫助寶貝肌膚快速復原！

肌膚長期曝曬在陽光底下，可是會造成肌膚老化，產生皺紋和斑點，罹癌的機率大大提升，因此千萬不要輕忽曬傷對人體造成的威脅！

曬傷脫皮程度有別，分輕度和重度

肌膚之所以會曬傷，主要是皮膚接受到過量的紫外線照射後產生的熱傷害。依曬傷的嚴重程度可分輕度和重度這兩種：

通常曝曬後 3-4 小時，皮膚局部會發紅、有灼熱感，有時會伴隨頭痛、發燒等症狀。而疼痛感通常在曬後 12 至 24 小時內最為劇烈，曬傷後的 3~5 天肌膚會漸漸自癒。

曬傷的部位顏色會較深、且出現水腫、水泡等症狀，若曬傷的面積較大，還可能伴隨嘔吐、發燒、頭暈等脫水的症狀，建議就診，由醫師診斷開立藥物，防止水泡破掉遭受感染，因此孩子重度曬傷時，家長務必提高警覺。

1.毛巾沾冷水或沖冷水澡降溫

這兩種方式，都可以減緩脆弱肌膚的不舒服感。但切記不要用冰塊冰敷，因受損的肌膚較容易被凍傷。（不要用肥皂，容易刺激到傷口，也可以加入一匙小蘇打粉幫助身體降溫）

2.給予孩子足夠的水分

補充水分的目的，是避免脫水的問題發生。也可以喝點含有電解質的運動飲料，一併補充電解質。

3.有水泡不要戳破

肌膚起水泡代表是很嚴重的曬傷，切記不行用手或其他工具戳破它，避免遭受到感染，讓水泡自己癒合。如果水泡面積過大，建議求助醫師，以策安全。

4.使用抗菌軟膏塗抹在曬傷處

肌膚清潔過後，可以在曬傷處塗抹一層薄薄的抗菌軟膏，避免肌膚發炎。

5.穿輕便的衣物

曬傷後，穿著以輕便為主，不要穿太緊身，讓肌膚感到不舒服。

6.加強防曬措施

肌膚在曬傷復原期間，千萬不要再讓受傷的肌膚受到紫外線的威脅，出門時，盡量用長袖衣物、雨傘、帽子加強遮蔽。

若依照上述 6 點關鍵方法，但孩子仍感到不舒服、想吐且體溫上升，請盡快就醫治療，不要拖延！

與其知道曬傷後該如何處理，不如好好做好防曬措施，第一線守住寶貝的肌膚健康。接下來跟大家分享預防防曬的小撇步：

特別注意，海邊和高山處是紫外線最強烈的地方，記得就算擦了防曬產品，每隔一段時間都要補擦。

文／MamiBuy 媽咪拜圖／蘇鈺婷