產後照護
產後一直掉髮?找出掉髮的主因才能對症下藥
生下孩子後,許多媽媽開始出現掉髮情形,洗完澡看到掉一地的頭髮更使媽媽感到鬱悶、恐慌。究竟產後落髮會持續多久?如何因應掉髮..
乳房鈣化就是乳癌前兆?成因、良性惡性特徵… 哺乳期女性更要預防!
乳房鈣化到底是什麼?被檢查出「小白點」就是乳癌嗎?乳房鈣化點其實是一種常見的現象,且大多為良性!到底什麼是鈣化?胸部鈣化..
懷孕、哺乳期間眼睛乾澀模糊,養分被寶寶搶走了?
當媽媽真的不容易,唯有親身經歷才知道辛苦。孕期因荷爾蒙影響,身體開始產生一連串的變化,甚至變得感性愛哭,長輩更常說哭了眼..
高敏兒媽媽的產後憂鬱旅程:新手媽媽,你為什麼不快樂?
有可愛的孩子和體貼的老公,她,還是憂鬱了……走過產後憂鬱,熊媽終於能以「小熊熊的每一天」,分享這段歷程。 許多人對於生兒..
坐月子能改變體質?中醫師說:坐好月子真能改善產前婦科宿疾
女性生產完到底需不需要坐月子?自從英國凱特王妃示範氣色紅潤的即刻出關後,在網路上掀起一陣坐月子討論熱潮。先不論東西方體質..
產後怎麼瘦身?把握減重黃金期做好 3 件事
「產後瘦身」是許多媽媽們關注的議題,看著生完寶寶卻沒有明顯消退的肚子和體重,可能還會感到有點沮喪,其實只要調整一些日常的..
哺乳媽媽身心的痛!乳房脹痛、刺痛、乳腺炎 中醫緩解留下美好的哺育記憶
乳房脹痛、刺痛、乳腺炎是許多哺乳媽媽身體和心理的痛,坊間流傳「乳腺炎比生產還痛」,甚至有一半的媽媽因此決定斷奶,影響甚大..
擔心母奶量不足?6 穴位幫助發奶更順利
母乳對嬰兒來說是非常重要的營養來源,對成長發育和健康有許多益處,但是哺餵母乳卻不是一件簡單的事情,不只要面對塞奶、石頭奶..
一個人帶寶寶不慌亂!8 招必學招式媽媽們請筆記
除了第一胎缺乏經驗,現代媽咪有時也會因為一些不可抗拒的因素,導致在帶孩子時形同一個人孤軍奮戰;有著新手上路的疑惑,更有缺..
孕媽咪適合運動嗎?專家解析孕期與產後的最佳運動方法
「孕婦可以運動嗎?」是許多孕媽咪內心的疑惑,因為只要周遭的人發現妳懷孕了,除了干涉飲食外,還認為孕婦應少動、多休息。事實..